随着人们的生活水平提高，我们的饮食也变得越来越多样化，而各种各样的饮食不仅能够刺激我们的食欲，还能够让我们换取心情的愉悦。但是同样伴随而来的问题就是，丰富多彩的饮食虽然让我们更有胃口了，却忽略了给肠胃造成的损伤。这也就导致了现在有很多的人患上了胃炎和食管炎。
为什么会说胃炎和食道炎二者容易混淆？主要是因为这二者早期的症状大致相似。但容易混淆，不代表没区别。到底如何区分二者，接下来带大家分别了解一下二者的不同，差不多就明白了。
01胃炎和食道炎易混淆，该如何区分？看二者的区别
首先我们说说食管炎。食管炎是由于我们的食管黏膜被一些物质刺激从而导致受到损伤，引发食管黏膜发生充血或者是水肿的现象，食管炎通常分为以下几种：
放射性食管炎，这种指的是由于放射性治疗而造成的食管组织或者细胞受到损伤导致的炎症;化脓性食管炎，这种指的是我们的食管存在伤口，进而被细菌感染造成的；反流性食管炎，这种就是因为我们吃下去的食物刺激到了胃部，由于食管与胃部相连，导致胃酸反流伤害到我们的食管，从而引发的。
症状：食管炎的症状通常表现为，反酸、烧心、出现不同程度的胸闷、胸痛有些甚至会伴有一些哮喘和咳嗽的症状出现。
接下来我们说说胃炎。胃炎其实就是指因为各种医书导致胃黏膜受损从而形成的炎症。我们一般按照临床发病的急缓分为急性胃炎和慢性胃炎，胃炎也是有着划分的：
幽门螺旋杆菌相关性胃炎，这种胃炎的形成通常是因为幽门螺旋杆菌感染，从而伤害到了我们的肠胃或者胃黏膜造成感染;
应激性胃炎，应激性胃炎通常是因为我们的肠胃受到较为严重的刺激，比如过度的辛辣或者是酒精的刺激，这些都会导致我们出现应激性胃炎;
免疫性胃炎，免疫性胃炎是指我们的自身免疫力出现下降从而导致肠胃功能受到了一定的损伤而形成的胃炎。
症状：胃炎的临床表现症状分为慢性和急性两种。急性胃炎会造成我们突发性的出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，并且会伴有腹泻，发热甚至会有休克的现象出现。慢性胃炎则多为出现上腹部出现腹痛、腹胀等现象，并伴有反酸、恶心、嗳气等状况出现。
通过对比我们发现，食管炎和胃炎虽然形成的原因都不相同，也有着一些类似的症状，不过其大部分症状都是不同的，并且所造成的疼痛部位也是不同的。如果我们无法自行分辨的话，最好是去做一个胃镜检查，这样能够更好的确定是什么部位出现了问题。
有些朋友说，这二者都是炎症，只要出现类似的状况，服用消炎药可以一样解决，没有什么影响。这种说法肯定是不正确的。因为消炎药也是有着不同的区别的，有些可能会是主要作用于胃部的消炎，有些可能是主要作用食道的消炎，甚至有些是对于身体部位起到的消炎效果更好，虽然服用以后都能或多或少的起到消炎的作用，但是俗话说，是药三分*，如果不能正确的治疗到对应的部位的话，过量的食用消炎药也是对身体造成损伤的。
因此我们正确的做法应该是先咨询医生，了解到自己到底是食管炎还是胃炎，再根据医生的建议针对性用药，这样才能起到更好的治疗效果。
不过药物治疗终究只是能够保障一时的健康，我们更应该注意的是控制饮食的健康。只有饮食健康了才能更有效的避免我们出现消化道发生炎症。
02给大家推荐2种饮食选择
方案一：多吃绿色食物
这里的绿色食物不单单指的是蔬菜，还有水果等健康的食物。蔬菜中的选择有很多，比如：芹菜、青菜、菠菜、西兰花、苦瓜等;水果中的苹果、香蕉、樱桃、哈密瓜等。这些果蔬都含有非常高的营养价值，能够帮助我们人体提高免疫力的同时，还能够起到修复我们的消化道的作用。
方案二：粗粮
粗粮也是最佳选择之一，比如燕麦、荞麦、高粱等都是非常不错的选择。首先粗粮中含有丰富的植物纤维，能够帮助我们排*，而且粗粮能够让我们的消化道得到锻炼，其中的维生素E含量还十分丰富，在体内发生反应以后能够帮助我们进行更好的新陈代谢的作用。
作为消化科医生，通过临床的观察，发现确实很多患者容易将这二者混淆，不过它俩并不是一回事，一定注意区分。我们更应该注意的是从根本——饮食方面去解决这个问题。