35岁的周先生，是一位程序员，加班熬夜是常态，工作压力也大。不仅仅是项目的进度问题，还有年龄的压力，周围的同事大多都是95后。作息极不规律，基本回家就是睡个觉，一日三餐都靠外卖解决。
一年前开始偶尔出现胃疼的情况，也明显感觉自己有严重的口臭问题。今年初公司体检，检查出了幽门螺杆菌感染，医生告知幽门螺杆菌会传染，让他回去多注意个人卫生，定时吃药。还说幸好发现的早，现在只是慢性胃炎，如果不根治，很可能会导致胃溃疡，甚至是胃癌。
其妻子知道后，就不许他跟女儿拥抱，也不让他为女儿吃饭了，甚至都拒绝跟他接吻了。所以他除了配合医生治疗外，还到处寻找各种对付幽门螺杆菌的偏方。
医生指出：以下5种习惯是胃部病变的加速器，尽早改掉！
1、吸烟酗酒
酒精不仅损害肝细胞，还会刺激脆弱的胃粘膜，引起胃粘膜红肿、水肿，易形成糜烂和溃疡，严重者可引起胃肠出血。乙醇进入血液后会刺激交感神经系统，使大量的胃酸分泌和胆汁倒流，继而加重胃粘膜的损伤；饮酒后多次呕吐也会损伤贲门粘膜。抽烟也是如此，吸烟容易引起胆汁倒流，损害胃粘膜屏障，使血液流入胃粘膜，影响胃粘膜修复。
2、总是熬夜
晚睡成了大多数年轻人的家常便饭，但这样会打破生活规律。为了能够补充充足的睡眠，经常在10点以后才起床，错过了最好的吃早餐的时间，到了午餐就会暴饮暴食，深夜加班时又偏爱宵夜、零食等，久而久之胃功能紊乱。
3、滥用药物
大多数青少年缺乏肠胃健康的意识，当出现恶心、呕吐、胃痛时，往往会随便买药。但是滥用药物不仅不能治疗疾病，反而增加了胃的负担。如布洛芬、阿司匹林及消炎痛等止痛药都会损伤胃粘膜，引起胃部炎症和溃疡，甚至导致胃出血和胃穿孔。目前还没有掌握正确的用药时机，如果联合用药多、剂量过大等都会对胃粘膜造成伤害。
4、拖着慢性病不治疗
得了慢性疾病会造成营养不良，血液循环缓慢，免疫反应差，特别是长期服药可引起胃粘膜萎缩。所以要积极治疗慢性疾病，在用药时要定期做胃部检查。
5、高压力负面情绪
胃容易受情绪的影响，现在的人工作更忙更有压力，长时间处于高度紧张状态，抑郁、焦虑、愤怒等，都会把不良情绪通过大脑皮层传递到植物神经系统，导致胃血管和幽门痉挛，刺激大量胃蛋白酶和胃酸分泌，破坏胃粘膜的保护屏障，从而引起各种不适。反之亦然，肠胃不舒服也会加重不良情绪，从而进入恶性循环。
那么感染幽门螺杆菌都有什么症状呢？
1、顽固性口臭
2、反酸、烧心
3、消化不良、胃胀
4、排便不规律、大便不成形、解不干净
5、打嗝、恶心
6、空腹痛或上腹痛
最后提醒：幽门螺杆菌是一种传染性很强的传染病。因此，平时要注意饮食卫生，尽量减少外出就餐。膳食要清淡，一起吃饭时，最好能实行分餐制，给孩子喂饭要注意卫生，杜绝用嘴喂小孩。这样才能在一定程度上减少幽门螺杆菌感染的危险。