我们身边患有胃病的人越来越多，而胃病很多都是因为幽门螺旋杆菌导致，调查发现，我们国家的感染这种病菌的人占比达到了60%，所以我们在生活中就要注意，如果感染了就要及时的调理。那么怎么看自己有没有被幽门螺旋杆菌感染呢？我们饭后的一些表现，也许就是它已经进入胃部的信号，
饭后出现3个异常，或是幽门螺杆菌入胃
生活中我们往往在饭后会出现口气，有可能是食物的味道比较大，比如说大蒜等食物，导致我们出现这种结果。不过这些口气或者口臭往往通过简单的漱口、口香糖或者刷牙就能得到一定的缓解，而当我们感染幽门螺旋杆菌后，饭后出现的口臭往往不能通过这些方法来缓解。那么具体怎么来检查呢？当我们饭后漱口后，对着手呼出一口气，然后再闻一闻，如果味道是比较臭的像腐烂的水果，说明我们可能已经被幽门螺旋杆菌影响了，最好是做一下相关的检查。
饭后出现反酸，感到烧心，吃完饭后，我们的胃部就会分泌胃酸来消化食物，而幽门螺旋杆菌在胃酸较多、浓度高的时候就会开始活跃，所以表现在我们的身体上，就是会出现反酸、烧心的情况。而且此时它们的繁殖能力就会得到加强，还会增加我们患有胃病的风险。所以当我们出现这种状况时要小心，这也是我们的胃部被幽门螺旋杆菌感染的症状。
饭后腹部出现疼痛，有时候我们在饭后会出现肚子疼的症状，这其实也有可能是幽门螺旋杆菌的影响，当我们的胃部和相关肠道的粘膜受到它的损害就会导致这种结果。一般来说，如果疼痛的部位出现在我们的腹部上面部位，而且疼痛时动不动来一次，有一定的间断性，那么是幽门螺旋杆菌感染的可能性更高。
生活中注意这些，才能更好的养护自己的胃部，首先第一点还是我们老生常谈的饮食问题，即使工作时间忙也要少吃一些外卖类的食品，不仅油腻，而且它们的卫生问题也不能得到保障，经常吃外卖可能会危害我们的肠胃健康，导致一些相关的疾病。每天要按时吃饭，此外也不要暴饮暴食，不然的话就会导致我们胃酸过多，可能引起幽门螺旋杆菌的增殖。平时没事的时候也可以喝点菊花泡水等，也能起到不错的养胃效果。
生活中要做一个讲卫生的人，因为幽门螺旋杆菌感染往往就是因为我们不注意一些卫生习惯，而且它的传播能力比较强，比如说口口、粪口都会导致它传播。所以更需要我们多注意卫生。平时上完厕所后要勤洗手，此外家中条件允许的话也可以设立公筷，这样可以一定程度上避免交叉感染的情况。同时也要适当地做一些有氧运动，增强我们的胃动力，这样降低患病的几率。总之，我们应该断绝幽门螺旋杆菌的传播途径，这样才能保护我们的胃部健康。