三伏天里我们该如何防止消化道疾病找上身？医院消化内科主任医师王红玲日前接受新华网访谈时说，如果大家能做到少吃冷饮、保持稳定情绪，消化道疾病的发病概率会大大减小。
新华网：入伏之后容易出现哪些消化系统的疾病？
王红玲：临床数据显示每年的7月份至9月份是急性胃肠炎的高发时期。因为夏季食物腐败速度明显加快，再加上我们会频繁出入空调房，或者不节制地喝冷饮，这些习惯都会导致胃肠道疾病的发病率增加。一旦发病，患者会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。比较严重的还会出现发热，甚至脱水等症状，需要及时就诊。
另外比较常见的一种疾病是消化道出血。受忽冷忽热的气温影响，大家胃酸的分泌会增加，特别是有的人喜欢喝冰镇啤酒，这会对胃黏膜造成损伤，使原来的溃疡病复发。当溃疡深入破坏到血管的时候，就会引起消化道出血。除了不规律的饮食以外，反复的熬夜玩游戏，也会造成胃溃疡复发。
除此以外，人们在空调内如果不注意腹部保暖，很有可能会出现以胃肠症状为主的上呼吸道感染，我们称为肠胃型感冒。
新华网：如何预防消化类疾病的产生呢？
王红玲：我们大家都喜欢喝冷饮、吃冰西瓜，尤其在空腹或者剧烈运动以后进食冷饮。这会使原来扩张的胃肠血管发生收缩，引起胃痉挛、腹痛。这是应该避免的；第二，尽量不要吃隔夜的熟食，冰箱内的生食和熟食要分开保存；第三，就是饮食要清淡，多饮水，也要补充适量的电解质；第四，夏季适宜静养，保持规律的生活，特别是不要熬夜。
另外，三伏天大家喜欢吃夜宵，烧烤加冰镇啤酒。烧烤里面含有苯并芘、亚硝胺等致癌物质，长期食用有致癌风险，胃炎和胃溃疡发生的几率也会明显增加。冰镇啤酒进入人体内以后会引起胃肠血管的痉挛，也会加重胃肠道疾病。
新华网：如何健康度过三伏天，您有没有特别的提醒送给网友？
王红玲：我们要注意保持适当的锻炼，做一些有氧运动。我们还要保持情绪的稳定，因为肠道是我们的第二大脑，不良的情绪也会影响我们胃肠道的消化功能。（刘生辉、陈周璇、宋宏轩）
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