在我国，结直肠癌的发生率与死亡率，已经上升到所有恶性肿瘤的第三位，其中约85%的患者确诊时已是中晚期，5年存活率低于40%，而早期肠癌5年生存率＞90%。所以早发现、早诊断、早治疗是战胜这个恶魔的关键！
为什么大肠癌一发现就是晚期？医生：别再忽视这3个早期症状了
1、大便中有血
如果大便的时候发现自己的大便中带有血丝，这属于大肠癌的典型症状，主要是因为肿瘤和大便在摩擦的过程中导致身体肠道受到伤害，肿瘤就会不断的变大，很有可能会出现分泌物增多坏死的现象，如果时间越长，大便中的血的颜色就会越来越深。
2、腹胀
该疾病是会给病人造成腹胀，痛的情况的，这是因为肠道功能错乱或者是梗阻产生的。而发病的位置通常是在下腹位置，一般痛的情况是隐痛，胀痛的痛感。而这类现象病人总是认为是由于胃病产生的，从而错过了治疗。
3、体重突然降低原因不明的消瘦，通常都意味着恶疾的到来，在正常饮食的前提下，体重却在不断减轻，医院做进一步检查，以免错过病情。
那肠癌的发病原因有哪些呢？
有数据显示，90%以上的肠癌都来自于肠息肉病变。
大肠息肉可分五类，也就是腺瘤性息肉、化生性息肉、炎症性息肉、错构瘤性息肉等。其中，腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是一种大肠癌癌前病变。
90%以上的大肠癌是一步步从大肠息肉转变过来的。这个过程一般需5-10年。
因为其在早期，一般没有临床症状，只有很少一部分肠息肉患者出现便血、黏液便、腹痛等异常，而这些症状也常常缺乏特异性，常常呗忽略。
因此，单凭症状发现早期肠癌，太过冒险，也不靠谱。
为什么这么说呢？
首先，息肉，以及发生了不典型增生（癌前）的息肉、甚至已经癌变了，超过80%的人没有症状；
即使有症状，如上文所述，也很容易被忽略；
第二，一旦出现一些信号，比如排便习惯改变、大便变细、便血、黑便、粘液便、持续腹痛、脓血便、腹部包块、消瘦等，这早就不是早期了，而是中晚期。
因此要发现大肠癌、大肠息肉，只有通过科学的检查！
那么平时该如何预防大肠癌的发生呢？整肠5习惯，从今天开始，请实践以下5大整肠好习惯：
1.吃的情绪，比吃什么重要
想要有健康的消化道，第一要务就是将吃当作重要的事。因为肠道布满神经，如果紧张，身体会以为你在被老虎追，关闭消化系统，其实你只是赶上班而已，一餐却足以让肠道受伤。如果时间太赶或紧张时宁可不吃，肠胃也可以因此迷你断食，而获得休息。另外，在和同事、朋友相聚，要放松心境，不疾不徐地享受食物的色香味，就能透过感官刺激消化液分泌，有助于消化顺畅。
2.细嚼慢咽
从小父母就教我们，细嚼慢咽让唾液分泌，混合食物再下肚，才不会带给肠胃负担，只是匆忙的我们都忘记了，常常嚼个五、六下就滑下肚。而且，咀嚼也是给肠胃一个讯号，通知即将有食物要往下了，如果能嚼20下才吞下最好了。
3.吃发酵食物
每天早餐都吃韩式泡菜或德式酸白菜等发酵食物，因为不用烹煮，立即可食，又对肠胃友善。发酵食物不易腐败的原因，就是发酵过程中益菌获胜。吃高纤食物、全食物当然很好，但我们往往需要好菌让肠道恢復秩序，而肠道正需要益菌大*，维持正常运作。发酵食物除了大家熟知的优酪乳、优格、泡菜之外，还包括醋、味噌、纳豆、盐曲、酸*瓜、臭豆腐等。
虽然目前没有任何标准建议一周该吃多少发酵食物，但是为了整体健康，一周最好吃个几份，一份代表1/4～半碗的德式酸白菜或1～3匙的味噌。若担心部分发酵食物有高盐疑虑，可选择偏酸或低盐产品。
4.早晨喝一杯水
水，口渴的时候再喝就好，如果你也这样以为，那就太可惜了。其实，早晨第一杯水固然是补充睡眠时流失的水分，更重要的意义是，可以诱发胃结肠反应。因为早晨是放松的副交感神经优势切换为活动交感神经优势的时候，借由喝杯水，适度刺激副交感神经，诱发自然的便意。另外，平时也该多喝水，如果水喝不够，吃再多高纤食物，也无法排出来。
5.多吃高纤食物
要找回洁净的肠道，就需要膳食纤维这支扫把。膳食纤维也会吸附*素，降低大肠癌发病的危险。膳食纤维分为水溶性和非水溶性，非水溶性即蔬果中一丝一丝的纤维，而水溶性即QQ滑滑的食物，如菇类、海藻类等，还有一些看起来不黏，却有丰富的果胶，如苹果、燕麦、牛蒡等，也要多加摄取。