你家宝贝一条裤子能穿多长时间？
你多长时间给孩子量一下身高？
大部分家长都希望自己的女儿亭亭玉立，儿子高大挺拔，但是总有那么一部分孩子尽管吃喝都好营养充足身高却不尽人意。很多家长都有这样的疑问：孩子多矮才算矮？我家孩子是不是晚长？怎样才能让孩子长得高一些？
一、怎样判断孩子是否矮小呢?如果您发现您的孩子在幼儿园或学校排队一直排在前几名，比同龄孩子矮半个头，几年裤子不用换，医院的生长发育门诊就诊了。矮小症是指在相似的环境下,儿童身高低于同种族、同性别、同年龄正常健康儿童生长曲线第三百分位(-1.88SD)或低于2个标准差(-2SD)以上。
二.我的孩子是晚长吗?民间有个顺口溜：“23蹿一蹿，25鼓一鼓”，有些父母对此深信不疑，即使很早就发现孩子比同年龄、同性别孩子矮小，但总认为是晚长，长个只是早晚而已。结果过度寄希望于孩子“晚长”而错失了生长时机，最终导致身材矮小。医学上所谓的“晚长”是指体质性青春发育延迟，但绝大多数青春发育前的矮小，往往都是“真正的矮小”。“晚长”的孩子多见于男孩，青春期发育的时间比正常儿童迟3-5年，父母一方往往有青春期发育延迟的病史，骨龄相应落后，青春发育后其最终身高正常。判断孩子属不属于晚长，一定要到专科门诊综合评估，不要由于“父母觉的晚长”，而延误了治疗时机，留下遗憾。
三、怎样才能让孩子长得高一些?影响一个人身高的原因有很多，其中父母遗传因素占到70-80%，遗传对身高生长有决定的作用，一般父母高的子女也高。但是，这并不意味着身高是生来就定的、不可变的，因为身高还有20-30%受睡眠、运动、营养、疾病、心理及环境的影响。研究表明：营养、运动、睡眠、心情等都会影响生长激素的分泌。所以正常发育的儿童需要制定科学的身高管理计划，通过后天的营养指导、睡眠指导、运动指导、心情指导及疾病预防，使身高在科学的范围内达到理想的目标。
增高小贴士
生长发育门诊马建英医生为我们做出了关于“家长在日常生活中应学会如何管理孩子的身高”的专业指导与建议。
首先，要养成给孩子定期测量身高的好习惯。至少每3个月给孩子定点、定时量一次身高，了解孩子的生长速度。测量身高时应注意:一天内身高的变化是晨起最高，睡前最低，一般早上要比晚上高1-2cm，所以要注意要同一时间(固定时间)，同一地点、同一测量工具、同一人测量，这样可以最大限度地控制误差。
其次，对于矮小的或性早熟的孩子，建议家长每半年测一次骨龄，以了解孩子的生长空间。
最后，建议学龄期孩子最好于21：00-22:00入睡，并保证睡眠9-10个小时;运动可以选择跳绳，打篮球，羽毛球等弹跳的运动，每天40-50分钟;在饮食上，家长应该注重孩子饮食搭配的合理性和均衡性，注意维生素及蛋白质的摄入，少食油炸食物或甜食，西式快餐，碳酸饮料等，避免肥胖;心理上要给孩子营造一个温馨轻松的家庭环境不要给孩子太大的学习压力，不要习惯在睡前批评孩子。
随着家长对孩子身高越来越