消化功能不好是一个困扰老年人的普遍问题，极易导致老年人发生营养不良、营养失衡等。老年人如能了解引起消化功能下降的不同病因，有针对性地对日常饮食结构或生活习惯等作出相应的调整和改变，可预防和降低某些疾病的发生，提高晚年生活质量。本期，我们邀医院老年医学部老年一科主任田伟盟，为消化功能不好的各类患者作出可供参考的对策。
1.年龄增长导致生理性消化功能退化，消化系统消化酶分泌素不够，对蛋白、糖、脂肪等的消化能力下降，导致胃肠消化食物的能力减弱。
对策：遵循《中国居民营养膳食指南》的指导原则，尽量吃一些易消化食物，做到少吃多餐，注意营养的均衡搭配。日常可通过服用多酶片等药物辅助改善消化功能，或通过中医药调理，让消化功能尽可能恢复到与年龄相适应的正常状态。
2.老年人牙口不好，使得咀嚼功能受到影响，降低或丧失对进食的欲望和兴趣，故易引发消化不良等病症。
对策：如牙齿有松动、脱落的现象，一医院就诊，通过种植牙齿、配假牙等方式修整好牙齿，养成细嚼慢咽的良好进食习惯，减轻消化道的负担；此外，牙齿尚佳的医院检查牙齿。
3.对患有如冠心病、脑卒中、糖尿病等慢性病或多病共存的老年人来说，常年服药使得消化功能出现不良反应。
对策：在注意用药安全的前提下，平衡药物治疗和消化功能治疗的关系。如果有可替代的药物，尽可能把它替代掉，比如服用阿司匹林的冠心病、脑卒中患者，考虑将药物换成氯吡格雷等药物，既能保持疾病的预防，又能避免已经发生的消化功能不好的问题。如不能换的，可以服用一些保护胃肠功能的药物。
4.因患有心衰、胃肠道溃疡、肠功能紊乱、便秘等疾病而导致消化功能受到影响。
对策：通过配合医生治疗，尽可能把原发疾病控制好，消化功能自然就会改善。
5.因患有焦虑、抑郁、厌食症等心理疾病而产生消化不良等问题。
对策：及时到精神、心理科就诊进行治疗，在病症得到改善的同时，消化功能也会随之好转。
田伟盟还提醒，日常饮食如何调整，还需要根据患者消化功能的严重程度给予循序渐进的调理。总体来说，饮食以清淡为主，保证营养均衡，多补充膳食纤维，多吃蔬菜、水果补充维生素，对改善消化功能大有益处。
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编辑：周祥
审核：孔汶
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