消化鸭梨有技巧
昨天（11月20日），揭阳市天蓝心理服务中心许琼珊老师应邀前往汕尾，为陆丰市第二职业学校和东海中学开展了一场绝对反套路的体验式培训讲座。本次讲座围绕“抗压有技巧·人生更辉煌”主题，借助情绪卡牌以及结合心理技术、心理剧等形式，让参加讲座的领导、学生们直呼：“完全颠覆了我对‘讲座’的理解！”
告别“讲师你滔滔不绝，学生我呆若木鸡”的演讲形式，本次讲座，许琼珊老师组织引导每一位学生练习表达自己的情绪，然后教会学生们用心理学的技术方法来处理自己的压力与情绪。学生们都很投入地跟着许老师直面自己的内心，一点一点地化解心里积聚的压力。
有位学生分享了自己这一年多来的心路历程——面对知名媒体人和亲人的相继病逝，自己内心对于生命的思考、对于亲人的离世没办法见最后一面的歉疚以及对于死亡的种种复杂情绪，一直积压在心里，内心很难受，可是又表现得很成熟，一直在用各种道理安慰自己。在他诉说的过程，台下的同学都被戳中了泪点，而台上的他表面上却表现得很平静，最后老师慢慢地引导这个孩子把内心的情绪释放出来，他哭出来了。哭出来，就好受些。
现在很多青少年孩子，他们每天接触到的信息量很大，面对的学习压力、生活压力与人际交往压力也很大，有时并非他们自身抗压能力太弱，而是缺少了方法技巧的引导，有人指点迷津，也就豁然开朗了。我们揭阳市天蓝心理服务中心一直走在关爱未成年人心理健康的道路上，一直在新颖、轻松的方式传播心理健康知识，我们希望有更多的你跟我们一起携手共进！
这两场活动虽然结束了，但一系列反套路的心理健康教育培训正在来的路上……
-活动掠影-
（一）陆丰市第二职业技术学校
（二）陆丰市东海中学
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