口臭该怎么办？关于口臭的问题平时也有很粉丝咨询，其实临床上会导致口臭的原因非常多，无法用一两句话概括回答，最简单的就是有些人吃个蒜头、化生、鸡蛋就会出现口臭、有些人不吃早餐也会出现口臭，关于口臭的问题今天就给大家详细科普一下到底口臭是什么原因导致的。
口臭现在确实困扰着很多人，口臭通俗点理解就是嘴巴呼气或者讲话的时候会散发出不好闻的味道，不敢出门跟朋友玩，当你一开口就散发臭味，会带来诸多烦恼和尴尬，有些严重口臭的人甚至都不敢出门见人，严重的口臭影响着患者人际交往和心理健康。但有口臭也不要太紧张、特别是偶尔的口臭，我们每个人这辈子都会偶尔有口臭、口腔异味，这到底是为什么？
口臭的原因很多，下面简要介绍下常见一些原因：
1、一些不良的生活习惯和饮食习惯：①食用大蒜、葱、洋葱、韭菜、榴莲、臭豆腐等会引起有强烈臭味的食物，还有有吸烟、酗酒等也会导致口臭。②不注意口腔卫生，如几天才刷一次牙或者刷牙不彻底，刷牙方式不正确。用假牙的人，假牙没有经常刷洗或者洗不干净，都可能导致口臭。③饮食不规律，暴饮暴食，胃中存留太多食物；节食减肥、不吃早餐的人也容易出现口臭。
2、口腔疾病也容易导致口臭：口腔有蛀牙、牙龈炎、牙周炎的人也容易出现口臭，蛀牙里面有很多食物残渣和细菌，细菌经过发酵分解食物残渣，产生臭味。总之口腔有疾病的人也容易出现口臭。
3、咽喉、喉咙有疾病的人：化脓性扁桃体炎、化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎、萎缩性咽喉炎、鼻咽肿瘤等也容易出现口臭。
4、一些全身性疾病也容易出现口臭：比如急性和慢性肝炎、乙肝感染、慢性肾功能不全、尿*症、血糖控制不好的糖尿病、甲状腺功能亢进等患者也容易出现口臭，这些疾病后期都会导致胃肠功能紊乱，容易出现口臭等表。
5.大部分消化道疾病没控制好也都容易出现口臭：比如胃肠功能紊乱、胆汁反流、反酸、胃食管反流、胃糜烂、胃溃疡、胃出血等消化道疾病也可将胃内的腐臭气味从口腔传出而引起口臭。
5、幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌在人体胃里面会通过它的尿素酶分解尿素产生氨，而氨是具有恶臭味，因此，幽门螺杆菌的感染也可以引起口臭。
6、工作压力大、三餐不规律、喝水少、缺乏运动也容易出现口臭：这是大家经常忽视的，工作压力大、心理压力大，三餐不规律容易导致胃肠道神经内分泌紊乱，三餐不规律导致唾液、胃酸、消化液分泌紊乱进而出现口臭。
所以说引起口臭的原因是多样的，当一个人出现口臭要具体分析是什么原因引起的，进行针对性的治疗，并不是就一种原因引起的，很多人都以为口臭都是肝火旺盛引起的，其实要具体原因具体分析，然后再对症治疗。
那么出现口臭该怎么办？以下是针对口臭的一些处理和治疗原则，供大家参考借鉴：
1、养成良好的生活习惯：口臭患者应该养成生活作息规律，三餐规律、清淡干净饮食、不要熬夜，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，少吃肥腻、油炸食物，并且戒烟酒、戒槟榔。平时要适当运动，多喝水增强体质、促进血液循环，提高免疫力。特别要注意保持身心愉悦，学会放松自己、释放压力。
2、一些食物可以帮助去除口臭：蜂蜜、酸奶、水果、海带、薄荷、香菇、藕等这些食物都属于清淡干净的食物，可以根据自己情况适当吃一些。
3、保持口腔的清洁卫生：①刷牙，每天至少早、晚各刷一次牙，刷牙最好要3-5分钟，科学刷牙刷干净。②牙线，可以弥补刷牙不能有效清理细小牙缝的不足。建议每日使用牙线一次，特别是晚餐后。使用牙线时，不要用力过大。③漱口，可以用淡盐水和茶水漱口。但不提倡长期使用漱口水，这样有可能破坏菌群平衡，引起口腔疾病。④洗牙，要到正规场所去，不能贪图便宜在小诊所洗牙，小诊所消*等措施容易做得不严格。
4、积极治疗原发疾病：因其他疾病引起的口臭应该就诊有关科室，如口腔蛀牙问题引起的口腔就要去口腔科把主要解决了，糖尿病、甲状腺功能亢进到内分泌科就诊，尿*症到肾内科，肝脏有问题到消化科或者肝病中心就诊，有胃肠道疾病把胃肠道疾病调理好等。
有条件并且愿意嚼口香糖的也是一种不错的选择。“清新口气让你我更亲近”，愿大家不再被口臭问题困扰。写这么多大家应该知道口臭要把具体原因找出来，然后把具体原因治疗好才能标本兼治，不单纯就是喝一些凉茶或者刷牙来解决口臭的。今天就跟大家分享到这里，欢迎