这是很多新手爸妈的疑问，孩子消化不良，便秘，拉肚子，不敢轻易吃药？？
益生菌，宝宝圈中的“万能神药”，微生物界的新晋网红产品，这几年红得发紫，育儿大咖们顺嘴一推，大家跟风追抢购买。
但是市面上那么多品牌，到底该怎么选？
根据小八评测，市场上的益生菌鱼龙混杂，标准不一，买到手的还有多少菌是活的，吃到胃里还剩下多少活的？多大年龄的宝宝能吃？哪种情况吃哪种？宝爸宝妈怕是也不清楚......
于是开始百度，贴吧，知乎......太多了还是不知道怎么选。益生菌选购水太深，实测多款益生菌后，我发现了这些，让小八告诉你。
小八这次去市场上买了21种不同品牌的儿童益生菌，并进行分析，深究了配料表，研究了国家规定的益生菌标准，并总结出了选购标准，您看有没有您中意的？国家规定的益生菌标准，并总结出了选购标准，您看有没有您中意的？
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其中检测到lifespace抗过敏儿童益生菌这款冲剂使用的唾液乳酸菌亚种Ls33、nature’sway婴幼儿清火益生菌粉的干酪乳酸菌、双裂双歧杆菌都不在我国卫生部批准的《可用于食品的菌种》范围内。保险起见，不建议中国宝宝使用。
需要注意的是，给0-3岁婴幼儿选择益生菌时，菌株应当在卫生部门公布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》中。
0-3岁宝宝选择益生菌一定要参考以上有具体菌株号的，而3岁以上则符合《可用于食品菌种》即可，一些海淘产品，菌种和菌株号不在以上名单内的不建议选购。
包装和配料表解密
不论是买益生菌还是别的任何商品，小八建议一定多看包装，不跟风。
婴幼儿、婴儿、儿童、大部分不标记年龄阶段，画个宝宝就是小孩都可以吃了？包装混乱。
v推荐点评
对21款益生菌的配料、菌株、可能过敏成分、适用症状、性价比等信息进行整理后，得出如下结果。
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智灵通这款益生菌，在距离生产日期3.4个月时，实测活菌含量为亿CFU/袋，高于包装标示值30亿CFU/袋。味道甜。
含动物双歧杆菌BB-12，是卫生部批准的《可应用于婴幼儿食品的菌种》因此适用于婴幼儿、儿童食用。有过敏症状的宝宝可优先选择。
这款同样含有低聚果糖，促进益生菌定植，辅料中含脱脂奶粉、牛奶过敏宝宝慎用。
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距离生产日期7.5个月时，实测活菌含量为91亿CFU/袋，高于包装标示值45亿CFU/袋。味道不甜。
含有双歧杆菌BB-12、鼠李糖乳杆菌LGG，是卫生部批准的《可应用于婴幼儿食品的菌种》，适用于婴幼儿及儿童食用。
过敏、湿疹、消化不良、免疫力差、便秘、腹泻等症状可优先选择。
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君乐宝这款益生菌，距离生产日期10个月时，实测活菌含量为88亿CFU/袋，高于包装标示值80亿CFU/袋。甜橙味道。
含有动物双歧杆菌Bb-12，是卫生部批准的《可应用于婴幼儿食品的菌种》，适用于婴幼儿及儿童食用。过敏宝宝可优先选择。含有低聚果糖，可促进益生菌定植。
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Puractive这款益生菌，在距离生产时期5个月时，实测活菌含量为46亿CFU/袋，高于包装标示值30亿CFU/袋。活菌数量稳定。味道淡，不甜。
添加了动物双歧杆菌BB-12，是卫生部批准的《可应用于婴幼儿食品的菌种》，适合婴幼儿、儿童食用。过敏宝宝可优先选择。
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乐佳善优这款益生菌在距离生产日期5.3个月时，实测活菌含量为亿CFU/袋，高于包装标示值60亿CFU/袋。味道淡，不甜。
含有鼠李糖乳杆菌LGG、动物双歧杆菌Bb-12，是卫生部批准的《可应用于婴幼儿食品的菌种》因此，适用于婴幼儿及儿童食用。过敏、消化不良、便秘、腹泻、湿疹和免疫力差等症状可优先选择。
配料表中含有脱脂奶粉、牛奶过敏宝宝慎用。
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康萃乐（海淘版）这款益生菌距离生产日期12个月时，实测活菌含量为亿CFU/袋，高于包装标示值50亿CFU/袋，活菌稳定性较高。味道微甜。
值得注意的是，这款益生菌含有鼠李糖乳酸杆菌LGG，是卫生部批准的《可应用于婴幼儿食品的菌种》，就菌株而言在0-3岁范围内可用。湿疹和过敏儿童可优先选择。
但是，查看其配料表，明确标注含有维生素C、麦芽糊精、菊糖、蔗糖、甘露醇、二氧化硅，这些成分是不允许添加在0-36个月的婴幼儿食品中。
我们此次评测的是康萃乐的美国海淘款，产品包装标注上注明一岁以上宝宝适用，但根据我们查到的资料，保险起见，更推荐3岁以上食用。
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合生元这个牌子大家应该不陌生，距离生产日期3个月时，实测益生菌活菌含量为亿CFU/袋，高于包装标示值98.85亿CFU/袋。味道淡，不甜。
配料中含益生元低聚果糖，可促进益生菌在人体肠道内的定植，发挥有益作用。
所含主要益生菌菌种为瑞士乳杆菌、两歧双歧杆菌、婴儿双歧杆菌，在我国卫生部公布的《可用于食品中的菌种》名单中。主要功效为“免疫调节”，便秘、不消化、腹泻等症状的儿童也可优先选择。
不过，这些没有具体菌株号，不在可用于婴幼儿食品的益生菌名单中，因此适用于3岁以上儿童使用，不建议3岁以下婴幼儿食用。
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培氏这款医生教你活菌含量高。距离生产日期4个月时，实测活菌含量为亿CFU/袋，高于包装标示值亿CFU/袋。味道很甜。
含嗜酸乳杆菌NCFM、乳双歧杆菌Bi-07，是卫生部批准的《可应用于婴幼儿食品的菌种》，由于规定要求嗜酸乳杆菌NCFM仅适用于1岁+宝宝使用。含低聚果糖，可促进益生菌定植。
此外，配料中含有木糖醇、乳糖醇、硅酸钙、三氯蔗糖，这些成分是不允许添加在0-36个月的婴幼儿食品中。
由于添加的是乳杆菌，产酸能力强，促进消化能力强。此外，混合菌群、优势互补，调节肠道菌群的能力更强。因此，腹泻、不消化、便秘和免疫力差这些症状可优先选择。
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儿歌这款益生菌在距离生产日期7.7个月时，实测活菌含量为亿CFU/袋，高于包装标示值亿CFU/袋。味道淡，不甜。
含有鼠李糖乳杆菌HN、乳双歧杆菌Bi-07、乳双歧杆菌HN，是卫生部批准的《可应用于婴幼儿食品的菌种》因此，适用于婴幼儿、儿童食用。
此外，添加了低聚果糖，有利于存进益生菌定植。
配料表中含有乳糖醇、硅酸钙，这些成分是不允许添加在0-36个月的婴幼儿食品中。
由于添加的是乳杆菌，产酸能力强，促进消化能力强。此外，混合菌群、优势互补，调节肠道菌群的能力更强。因此，腹泻、不消化、便秘和免疫力差这些症状可优先选择。
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