1、周期性腹泻
腹泻原因很多，病*、喝水过多、压力大、或者吃了一些不干净的东西都有可能造成腹泻。这种症状很容易治愈，另外要注意保持补充水分，建议腹泻时多喝含水、盐、糖的液体。偶有腹泻仍属正常，但要注意它也可能是一些严重疾病的征兆，如腹腔疾病等。
2、腹胀
腹胀是由被困肠道气体引起的，使腹部感到饱胀和不适。肠易激综合征(IBS)也有可能引起腹胀，有时会使人的腰围增加数英尺。
3、胃痉挛
如果出现疼痛的抽筋，证明你的肠胃出现了问题。这种疼痛通常是短暂，不十分严重，但也不能忍着。可购买合适的药品，使肠道放松和缓解痉挛。
4、便秘
便秘是所有年龄阶段的人都有的问题。哈伯德医生解释道，上厕所频率低于三天一次就为便秘。简单的生活方式的改变能帮助缓解这一问题，多喝水，经常锻炼和保持健康饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，这能有效防止便秘的产生。如果症状十分严重，可以到药店买药性温和的泻药。
5、反酸
反酸又叫烧心，由胃酸上流到食道引起，会在你的胃顶部(略低于胸骨)产生烧灼感。应对办法有，保持适度体重，不要吃任何加剧症状的事物和饮料，不要在深夜进食。
6、痔疮
这是一个大家都羞于讨论的话题，但有一半的人一生起码经历一次。排便太用力或者久坐马桶、低纤维的饮食以及如举重等某些常见体育锻炼，都有可能引起痔疮，另外孕妇怀孕期间也尤为常见。如有该症状，请咨询专业医疗人士，也可到当地药店买舒缓膏。
7、气体排放过多
通俗地说，就是放屁，这是一个常常让人们觉得尴尬羞耻的问题。改变饮食和生活方式就能简单地解决这一问题。哈伯德医生说，“这更多地与常吃的食物相关，食物进到肠道，肠道细菌通过代谢就会放出气体。”
一个典型例子就是烤豆。少吃这类食物就可以避免这一问题了。另外，如果吃东西太多而吞咽太多空气，空气困在肠道出不去也会造成经常放屁。所以要细嚼慢咽，小口吃饭。
8、恶心
恶心常常让人感觉不舒服，感到不安和衰弱。恶心通常由压力、恐惧、偏头疼、晕车等引起。一旦有恶心的症状，你就要小心了。
如果你有一些严重症状，如不停的呕吐、严重的脱水症状、神志不清、心跳加速、和眼窝凹陷等，请立即联系你的医生。如果你感到恶心，找一个舒适的姿势休息，如果恶心持续或加重，请联系专业医疗人士。
文章来自网络综合整理
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