孩子的饮食问题我们还是需要多注意一下的，毕竟孩子在小的时候他们的脾胃功能并不完善，所以吃了一些错误的食物是很容易让他们难以消化的。而且很多孩子小时候发病，正是因为他们脾胃比较虚弱导致的，所以保护脾胃也成了一件重中之重的事情。
所以有关这方面的专家早就已经提醒过，有许多食物是孩子不应该吃的。尤其是这三种食物，千万不要让孩子进食，因为这样对于他们的身体是没有任何帮助的，反而会让孩子整整一周不消化。所以有些父母千万别不以为然，这对孩子的伤害是很大的。
那么有哪三种食物呢？、油炸食品
现在孩子们都喜欢吃一些好吃的东西，比如油炸食物。但是有一点我们也是需要了解到的，那就是油炸食物对于孩子的身体是没有任何好处的，而且油炸食物也含有太多的脂肪，也属于高盐食品，如果孩子经常吃的话，就很容易造成胃肠的负担。久而久之就会引发积食，甚至会导致脾胃虚弱。
2、冰冷的食物
在夏天的时候，孩子都喜欢吃冰冷的食物，比如冰激凌。但是我们也需要了解到，孩子的脾胃往往是比较稚嫩的，长期吃冰冷的食物对他们的脾胃会造成很大的伤害。而且大多数孩子之所以会出现脾胃失调的毛病，就是从这一刻导致的。所以日常生活当中，我们千万不要让孩子多吃冰冷的食物，因为这对于他们的身体是没有任何好处的。
3、泡菜咸菜
有的时候孩子是没有胃口的，所以一些父母就会给孩子选择一些泡菜或者是咸菜，觉得这样的食物是比较开胃的。虽然说这样的食物孩子会喜欢吃，但是这样的食物也属于高盐食品，对于孩子的身体是没有任何好处的，还很容易影响到孩子的脾胃，对脾胃造成一定的伤害。
如果孩子有以下这几种情况，多半是脾胃积食了在日常生活当中，我们需要多观看一下孩子的特点，因为从这些特点上我们就可以感受到他们的身体出现了问题。当孩子出现食欲不振的情况，那么他们就很有可能被积食所困扰着。除此之外，这些孩子还有以下这几种特点，譬如口臭舌苔发白，又或者是晚上睡觉的时候不老实，还经常容易哭醒。
有的孩子还会出现肚子鼓，反复腹泻的状况，甚至是抵抗能力下降，动不动就咳嗽感冒。还有一些孩子会嘴唇发红，发育迟缓明显，明显可以感觉到这些孩子虽然吃了很多东西，但是他们的身体就是没有得到良好的发展。
父母做好这两件事，孩子的脾胃会更好、饮食要注意
孩子之所以会出现积食的问题，多半跟他们吃的东西有着关联，所以身为父母的我们，在日常生活当中一定要控制孩子的饮食量。孩子只要吃饱就可以了，千万不要让孩子吃多，因为这样对于他们的身体是没有任何好处的。
如果孩子经常暴饮暴食，那么他们是很容易出现积食的问题的，而且在吃饭的时候我们应该让孩子少吃一些辛辣油腻的食物，多吃一些清淡的水果和蔬菜，这样才能够促使他们的脾胃得到良好的运化。
2、运动
现在的孩子最大的特点就是总喜欢待在家里什么都不做，其实这样的做法只会让他们的身体处于一种被动的局面当中，所以身为父母的我们，平常可以抽出时间带着孩子运动一下，这样才能够促进消化。而且运动的时候不仅能够使得免疫力得到相应的提升，还可以锻炼他们的身体素质，对他们的身体发育是有着极大的好处的。
所以说我们千万不要忽略孩子脾胃的问题，因为孩子一旦脾胃出现了问题，那么他们的身体肯定会变得越来越差。当然我们在日常生活当中也应该注意孩子的饮食，而且应该适当地让孩子去运动一下，因为这两种做法都可以使得他们的脾胃得到良好的运化。
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