32岁的王女士，由于长期坐办公室，最近两周反复出现腹胀，打嗝儿，食欲减退，感觉胃撑胀，同时伴有胃疼痛、恶心、呕吐，吃一点都想吐。
坐诊专家
孙为豪主任
专家简介：
年留学日本大阪大学，年取得医学博士学位后回国。曾获国家自然科学基金1项，江苏省科技进步三等奖和南京市科技进步三等奖各1项，卫生厅新技术引进一等奖和二等奖4项。是江苏省中青年科学技术带头人和江苏省医学重点人才，中华老年消化内镜委员，江苏省消化学会委员。从事消化内科临床近30年，积累了丰富的临床经验，对各种消化系统常见病和多发病有很高的诊治水平。
擅长诊疗：
慢性胃炎的合理用药，消化性溃疡的抗复发和幽门螺杆菌根除治疗，消化道肿瘤早期诊断及个体化治疗，娴熟电子胃肠镜检查和内镜下各种治疗。
王女士这是“胃肠功能弱，消化不良”的表现，需要在生活上和饮食上进行调理。
为什么会产生胃胀气呢？
主要有以下几种原因
1
饮食结构单一
纤维素食物（如玉米、红薯、马铃薯）进量太少容易造成便秘、胀气，正常成年人的日常饮水量应保持在—毫升，饮水量过少也会引起腹胀、不消化。
2
吃的太油腻
高蛋白质或者是高脂肪食物可能会导致肠道菌群改变，对有益菌的存活不利。
3
疾病引起
临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等，这类患者常常是以胃胀为主，由于胃肠粘膜的损伤，常以胃胀、恶心、食欲不振等形式表现。
4
吃太多豆类
所有的豆类(棉豆、扁豆、四季豆、芸豆和大豆)都不容易被小肠吸收，进入大肠后在细菌作用下发酵而产生气体，容易造成胃胀气。
5
压力太大，过于紧张
人体处于压力情境下也会出现肠胃疾病，压力和焦虑会让人在没有意识到的情况下吞咽进大量的空气。有些人会唉声叹气或是呼吸急促，这些都会扰乱胃部功能的正常运行。
6
喝太凉的饮料
人体处于压力情境下也会出现肠胃疾病，压力和焦虑会让人在没有意识到的情况下吞咽进大量的空气。有些人会唉声叹气或是呼吸急促，这些都会扰乱胃部功能的正常运行。
7
服用某些药物
用来治疗烧心的质子泵抑制剂会通过减少胃酸的生成来达到治疗目的，它的一个连锁反应就是会改变肠道内的细菌类型，从而引起气体增加。
还有些药物(如止咳糖浆)中含有人工甜味剂，如山梨糖醇或木糖醇，这类不容易被肠道消化吸收的糖分会促进细菌的生长，引起缓泻效应，造成胃肠胀气。
8
吃反复加热的食物
反复加热的面食、米饭和土豆等食物，容易破坏其中的分子结构，形成难以消化的淀粉，导致胃肠胀气。
感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以试试这些方法。
喝食醋、热汤、热粥可以有效缓解胃胀气，饭后多散步、走动，有助于消化。
也可以服用一些助消化药物(临床上助消化药与健胃药配合使用，助消化药的作用迅速，奏效快,但是要求诊断准确，有针对性用药。
如果以上方法试过都不能缓解，医院消化内科让专业的医生进行诊治。
温馨提示：
医院专家坐诊时间：
4月27日（消化内科孙为豪主任）
5月11日（心血管内科王昊主任）
上午:9:00—15:00来我院坐诊
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是一所集医疗、学术交流、康复于一体，专业治疗妇科男科、肛肠疾病、中医针灸理疗、内科等常见病、多发病医院。医院科室设施齐全，技术力量雄厚，医疗设备，并与医疗新概念接轨，紧跟前沿发展新趋势。
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