胃是人体非常重要的一个器官，因为胃的工作量很大，每天摄入的食物都要经过胃来处理，将有用的东西进行吸收，没有用的东西过滤掉，但是在这个过程中，胃的负担很大，所以经常会出现各种胃部疾病。
很多人也是经常出现胃不舒服的症状，这其实和自己平时的饮食习惯有关系，吃了很多不好消化的东西就会增加胃的负担，所以一个好的饮食习惯非常重要，那么如果胃不舒服应该怎样来调理呢？今天就来了解以下四种中药材，用它们泡水喝可以起到养胃的功效，这四种中药材分别是：
1.砂仁
砂仁是很常见的一种中药，砂仁扁而甜，并且它具有加热呕吐，促进消化，改善胃部的作用，经常用它来泡水喝，可以改善由于胃气滞引起的胃消化不良症状，这是因为它其中含有很多特殊的成分，比如樟脑，冰片等挥发油物质，这些物质可以起到湿润和补气的作用，
同时也可以促进胃消化，所以胃不舒服的人，建议用砂仁泡水喝，可以起到很好的疗效。
2.人参
人参是一种非常大补的药材，经常用来滋养身体，但其实人参也可以起到养胃护胃的功效，人参也是一种性温的药材，经常用人参泡水喝，可以起到很好的养胃作用，这是因为人参中含有非常丰富的营养素，比如人参皂苷和多糖，这些成分可以起到滋养胃黏膜的作用，从而可以有效增强胃动力，使得胃功能得到改善，从而缓解胃不舒服的症状。
3.鸡内金
鸡内金也是常见的中药之一，它其实是鸡的内壁，对于保护胃有很好的功效，如果胃出现问题，可以用鸡内金泡水喝，来增强胃的活动，
并且也可以降低患胃炎的几率，建议胃不舒服的人可以用鸡内金来泡水喝，效果十分显著。
4.*芪
*芪是一种性温味甘的药材，有很好的补气利尿的作用，从而对胃有很好的保护作用，患有胃炎的人经常喝*芪水，能够有效缓解症状，所以如果胃不舒服，就可以喝*芪水，能够起到养胃护胃的作用。
人的胃部出现问题就应该及时进行治疗，而不是认为这只是一件小事，不值得进行治疗，因为胃关系着人体营养物质的运输和供应，如果胃部出现问题，那么对身体的危害很大，如果经常出现胃不舒服的情况，就可以采用以上为大家推荐的这四种中药进行泡水喝，养胃作用显著。
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陈达凡，医学博士，医院消化内科副主任医师，遵义市消化病临床医学中心执行主任，美国宾夕法尼亚大学医学院访问学者，上海市医学会消化内镜专科分会青年委员，上海市医学会消化系病专科分会炎症性肠病学组成员，上海市微生物学会会员。
主持及参与多项国家自然科学基金支持的研究工作，以第一作者或通讯作者发表多篇炎症性肠病领域相关的SCI论文，参与撰写及翻译数本临床著作。
长期从事胃肠道、肝胆胰疾病的临床诊治及研究工作，在炎症性肠病、胃肠道早期肿瘤、急/慢性胰腺炎、胰腺肿瘤、胆管结石、胆管肿瘤的诊治方面具有丰富经验。在消化内镜诊治领域做了大量工作，熟练掌握胃镜、结肠镜、染色放大内镜、小肠镜、胶囊内镜、超声内镜、胃肠道早期肿瘤内镜下治疗（包括息肉摘除、EMR/ESD术）等操作技术。在内镜下消化道出血治疗、消化道异物取出、消化道良/恶性狭窄扩张等方面也有较多工作经验。
遵义市五医坐诊时间：每周三全天
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来源：遵义晚报
编辑：陈冰华审核：邱晓惠
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