当代年轻人生活压力都非常大，这也是普遍年轻人身体状况不佳的主要原因。上班族早出晚归，并没有适量的休闲时间，甚至有时候连睡觉时间都很短暂，这就造成了人们忽略了自己身体健康状况，这是十分危险的行为。一部分年轻人很可能身体中已经出现了问题，但是自己尚未发现。
饮食不规律，以及经常吃不健康的食物，就会对身体有直接的影响，并且危害到胃的健康。错误的饮食习惯会让我们的身体不堪负荷，造成严重后果，所以培养良好的饮食习惯也就变得十分重要，毕竟身子总归是自己的，应当对自己的身体健康多加