我们在肚子空的时候，就会有一种饥饿的感觉，往往还会咕咕地叫，所谓“饥肠辘辘”。很多人还有过这样的体会，在吃饭前，明明已经感到很饿了，可是突然发生了一件不愉快的事或是与人吵嘴生气了，这时饥饿的感觉又顿时消失。
我们每天吃饭的时候，要保持轻松舒畅的心情，吃饭不要过快，也不要囫囵吞食，更不要站着或边走边吃，那样对胃不好，很容易导致消化不良。吃饭的时候不要穿着束紧腰部的衣裤，如果是勒皮带的，可以吃饭前就把皮带适当放宽一些，让胃有足够的空间装食物。一日三餐要定时定量，尤其是早餐对人体的健康十分重要。禁止暴饮暴食，避免辛辣和富含脂肪的饮食，不能一次进食过多，且进食的食物不能过于生冷或过于滚烫。
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长医院肝脾胃病科，中西医结合治疗功能性消化不良，通过中医辨证论治，治疗症状，根据个人体质，选用合适的方药调节体质，快速缓解症状，还您健康胃肠。传统汤剂新型颗粒剂
由国家级名老中医刘铁*教授、肝脾胃病科主任冷炎教授共同研发的中药外用封包“止痛方”等，在治疗功能性消化不良等方面，可以减少患者胃寒、胃动力弱、胃痛等症状；选取患者神阙、天枢、足三里等穴位，使用艾灸的方法治疗，提高疗效，减轻症状；从而达到“高质量，低消费，个体化原则，治疗远期疗效好”等。百笑灸中药封包子补结肠散肝脾胃病科常用院内制剂
功能主治：健脾止泻，益肾导滞。用于脾肾虚弱所致的泄泻，症见腹胀、腹泻、肠鸣、乏力倦怠、便脓血；慢性结肠炎见上述证候者。
胁腹宁颗粒肝脾胃病科常用院内制剂
功能主治：清热利湿、理气止痛。用于慢性胆囊炎，湿热蕴结证者。症见右胁疼痛或不适，甚则痛引肩背，口苦咽干，恶心欲吐，纳呆腹胀，厌食油腻，右上腹压痛，大便不爽或秘结。
疏肝降脂颗粒肝脾胃病科常用院内制剂
功能主治：化浊降脂，化瘀散结。用于痰瘀阻滞型高脂血症，症见胁痛、乏力倦怠、呕恶、纳呆；脂肪性肝病、高血脂、肥胖见上述证候者。
及香胃宁颗粒肝脾胃病科常用院内制剂
功能主治：化瘀行气，和胃止痛。用于气滞血瘀、肝脾不和所致的胃脘痛。症见胃脘部胀痛痞满、嗳气频作、胸闷食少、嗳腐吞酸、烧心、嘈杂不舒；急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡见上述证候者。
参*泻*丸肝脾胃病科常用院内制剂
功能主治：补气健脾，清热解*用于脾气虚弱、热*蕴结所致的胁痛，症见乏力、胁肋部疼痛、口干、口苦、脘腹胀满小便*、便秘或大便溏结不调：乙型、丙型肝炎见上述证候者。
暖胃止痛颗粒肝脾胃病科常用院内制剂
功能主治：温中补虚，和里缓急，暖胃止痛用于中焦虚寒、失于温煦所致脾胃虚寒，症见胃脘痛，食欲不振，腹中拘挛疼痛；慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡，慢性肠炎等见上述症候者。
来源：肝脾胃病科 李济同
编辑：毕航奇
审核：韩 雪
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