山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,健脾益气,增强消化功能,可以促进宝贝食欲。
今天,招考君要和大家分享一下山药羹的家常做法,简单烹饪就能享受美味~
食材瘦肉、山药、香菇、红萝卜、芹菜,虾米
做法1、瘦肉、山药、香菇、红萝卜切丝、芹菜切丁,虾米泡水后捞干待用;
2、瘦肉放入容器加入少许调和油、盐巴、鸡精、地瓜粉抓均匀待用;
3、起锅入少许油,油热放入虾米爆一下捞起,在将香菇、瘦肉依次放入余油炒一下捞起;
4、加入水(或高汤)煮开后加入虾米、香菇、红萝卜、山药煮至约10分钟左右;加入瘦肉、调味,
最后加入芹菜丁煮开后起锅。
如果您也有拿手好菜,就给招考君留言吧。记得配上图片和做法,让招考君口水逆流成河~
厦门日报新媒体中心出品
来源:网友鱼儿编辑:蒋含值班主编:林燕贞
厦门日报社