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《儿科健康讲座》
孩子胃胀不消化，是吃多了吗？
认识小儿积食
小儿积食是中医的一个病症，一般是由于小儿进食过多或脾胃虚弱引起，尤其是过节、放假期间，很多宝宝饮食没有节制，常常将零食和正餐混淆在一起，导致肠胃里面的食物无法被消化、吸收，出现了所谓的“积食”。积食不是小问题，它不仅增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病。
因此，需要父母们引起足够的重视。
小儿积食症状
宝宝积食不仅会引起便秘，还会引起上火、喉咙痛、肚子疼等。长期的积食还有可能造成营养不良，影响生长发育。那怎么判断宝宝是不是积食呢？看以下这六个症状：
食欲不振、厌食、呕吐
肚子胀、口臭、打嗝有酸臭味
睡觉不停翻身、磨牙、哭闹
手脚心发热
大便干燥酸臭味、频繁放臭屁
舌苔白且厚或者略微*腻
如果有这些症状的时候，家长就该注意了。
小儿积食的病因
俗话说，要想小儿安，三分饥和寒。积食往往是由以下不良习惯造成的！
睡前吃太多，零食不断
幼儿园吃完回家又吃
吃肉多，吃菜少
遇到爱吃的没节制
吃太多凉的食物
食疗+小儿推拿治疗积食
食疗方法
山楂糖水
做法：将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰糖喂宝宝喝。
功效：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
薏米山药粥
做法：将薏米、山药、小米适量一起熬粥食用，能祛湿健脾、滋阴养液，尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面*肌瘦的孩子。
功效：调补脾胃，滋阴养液。适用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面*肌瘦。
陈皮蜂蜜水
做法：放入陈皮，加水，先用大火烧开，再调小火煮15分钟，最后加蜂蜜调味，当饮料喝。在外面不方面煎熬，也可以直接用开水泡着喝。1岁以下，用陈皮5克；1岁以上用10克；2岁用20克；3岁以上用30克。
功效：本方适合积食前有腹胀的情况。
大麦茶
做法：放入麦芽，先用大火烧开，再调小火煮20分钟，取～毫升，一日分3次服用。用炒麦芽磨粉后熬粥，具有同样疗效。1岁以下用炒麦芽5克，1岁以上用10克，2岁用20克，3岁以上用30克。小儿推拿疗法
常用治疗小儿积食的推拿手法有：揉板门、摘四横纹、清睥胃、清大肠、顺时针摩腹等，本期《儿科健康讲座》将由博厚慧慈医疗中医师王宁为大家细致的讲解！
以上方法均未缓解，医院就诊
谨遵医嘱，不得听信偏方自行治疗
王宁
中医师
出身中医世家，毕业于山东中医药大学，从事针灸推拿工作十余年，注重中医理论与实践结合，积累了丰富的临床经验。
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