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降低胃癌发病率重要手段之一：
有针对性定期体检
两年前，33岁的银行高管张女士，在单位安排的体检中查出早期胃癌，而此前张女士未感到任何胃部不适。刘正新主任介绍：常规健康体检的侧重点主要在体格检查、心脑血管疾病、慢性肝病和糖尿病等方面，而没有放在癌症筛查方面。这位患者正是因为单位安排了胃镜检查这一项，才幸运的在胃癌早期就检查出来，并及时接受了治疗。“胃癌是起源于胃粘膜病变，早期发现最直接有效的方法就是让胃癌高危人群定期去做胃镜检查，评估一下胃粘膜是否健康，是浅表性胃炎，还是萎缩性胃炎，有没有肠上皮化生或异型增生。”刘正新建议，即使是没有胃部症状的人也应定期进行有针对性体检：从35-40岁开始进行第一次胃镜、大肠镜检查；如胃部没有病变，2-3年复查一次；若胃部有病变，应做到每半年至1年复查一次。降低胃癌发病率重要手段之一：
清除幽门螺旋杆菌
“如果家族中有胃癌患者，或者本身有萎缩性胃炎、胃溃疡等胃部疾病，感染了幽门螺旋杆菌应立即进行根除性治疗。”据刘正新主任介绍，没洗干净的餐具、放在潮湿阴暗处长期不消*的抹布、化学洗涤剂、筷子、牙刷等用具多人混用、家人吃饭不用公筷等等原因都有可能感染幽门螺旋杆菌。“幽门螺旋杆菌被世界卫生组织列为一级致癌物，它是预防胃癌发生最重要、最可控的危险因素，及早发现幽门螺杆菌感染者，及时而有效地用抗菌素杀灭幽门螺杆菌，对预防和控制胃癌有重大意义。”刘正新主任提醒，提前做一次幽门螺旋杆菌筛查，不仅可以大大降低胃癌风险，也避免了将高危型病菌的再次传染。到医院体检时，可通过碳13尿素呼气实验和胃镜两种方式有效检测幽门螺杆菌。降低胃癌发病率重要手段之三：
改变高盐饮食习惯
“想要防止胃炎以及胃癌的发生，必须改变不良的饮食习惯，其中之一就是尽量避免高盐及盐渍食物。”刘正新主任介绍，高盐食物不仅会加重高血压和心血管疾病的发生，同时对胃黏膜的保护层也会造成损伤。偶然的损伤可以快速修复，但如果一直是高盐饮食，这种损伤就是持续性的，在此基础上，胃黏膜就踏上了萎缩，肠化，甚至癌变之路。酸菜、腊肉等腌制食品以及高盐、熏制食物，亚硝酸盐含量都较高，长期过量食用容易诱发胃癌。所以日常饮食中一定要尽量少吃腌制、熏制、腊制的鱼、肉类、香肠、罐头食品，不买存放过久、隔日或者发蔫的蔬菜，不吃隔夜的熟蔬菜，不可将剩饭菜存放太久，不可将工业用亚硝酸盐当作食盐误食。宣传中心 文/图
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