年,世界胃肠病组织(WGO)决定将每年的5月29日定为“世界肠道健康日”。肠道是人体最大的免疫器官,也被称为人体的第二大脑,设定“世界肠道健康日”旨在提醒人们注意身体发出的警示,注意肠道健康。年为第16个“世界肠道健康日”,为积极响应“世界肠道健康日”的精神,消化内科于5月29日早晨09时-11时在1号楼门诊举行义诊活动,下午15时-16时在住院部A座9楼消化内科教研室由王华主任进行肠道健康知识讲座,吸引众多市民前来就诊与咨询。
早晨的活动现场,消化内科的医护人员通过义诊、发放宣传图册的方式,耐心向来诊患者及家属肠道健康相关知识,认真解答来诊患者及家属提出的问题,并对前来问诊的市民认真地开展诊疗,给出相应治疗建议,赢得了现场市民的一致赞许。
下午15时至16时,消化内科科主任王华为来诊患者及家属进行了以“因为“肠”寿,所以长寿”的肠道健康知识讲座,以幽默风趣、通俗易懂的语言讲解了早期肠癌、晚期肠癌、肠息肉、大肠黑变病、便秘等常见疾病,以及结肠病变内镜下治疗(如EMR术、ESD术等)的相关知识,并为患者日常合理膳食提出建议,带领在场人员进行肠道健康测试,赢得在场人员的阵阵掌声及一致好评。
健康要从肠道开始,“肠”健康,才能常健康,肠道健康是世界上最好的长寿秘诀。据统计,本次活动共为60余名患者进行义诊,发放宣传图册余册,使得来诊市民更进一步了解肠道健康相关知识,赢得患者及家属的一致好评。
消化内科医务人员再次提醒大家:肠道健康日常保健,您需要注意以下几点:
首先:不乱用抗生素、不抽烟。长期用抗生素,会减弱肠道的抵抗力和免疫力,引起免疫力下降,导致致病菌生长,引起菌群失调。而抽烟可使肠道运动功能紊乱,造成蠕动亢进或抑制,加重腹泻或便秘的症状。
其次:"活用"益生菌。益生菌就像一道绿色长城一样,能抵御"敌人"进攻,忠实守护着人体健康。它能给人体提供必需的维生素供给,改变肠道内环境,抑制有害菌和外来病菌生长,改善过敏、进行免疫调节,从而维护肠道菌群平衡,提高其免疫力。每天饭后饮用一瓶益生菌饮料,能帮助肠道做运动。
最后,呵护肠道应该在我们日常生活中的每一天,保持一个良好的心态和生活状态,更是尤为重要的,同时应该适当的增加体育锻炼,增强自身的抵抗力,可以有效的抵御疾病的侵袭。
呵护肠道健康,我们为您保驾护航!
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