面试官常常会提出或触及一些让应试者难为情的事情。很多人对此面红耳赤,或躲躲闪闪,或撒谎敷衍,而不是诚实的回答、正面的解释。比方说面试官问:?什么5年中换了3次工作?有人可能就会大谈工作如何困难,上级不支持等,而不是告诉面试官:虽然工作很艰难,自己却因此学到了很多,也成熟了很多。
贫血是孕期厂家爱你的一类病症,孕妇贫血跟孕周期的变动有一定的关系。为什么孕妇贫血跟孕周期的变动有关呢?一起来了解看看。孕妇贫血患病率与孕周关系密切。城市孕妇13周前贫血患病率为16.4%,孕28-37周为高峰,贫血患病率41.4%,但孕37周下降为32%。育龄妇女由于月经、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多种原因,成为贫血高发的特殊人群。缺铁性贫血是导致孕产妇死亡的一个主要原因。孕妇贫血易发生早产及低出生体重,母亲贫血,其胎儿肝脏贮存的铁量少,婴儿出生易发生贫血。根据世界卫生组织的标准,孕妇血红蛋白 11克/分升为贫血,未孕妇女血红蛋白 12克/分升为贫血。资料表明我国约1/3的未孕未哺乳妇女贫血,而哺乳及孕妇近一半贫血。我国育龄妇女的贫血情况是比较突出的,哺乳母亲及孕妇的贫血情况较未孕未哺乳妇女更为严重。孕妇贫血患病率与孕周关系密切。城市孕妇13周前贫血患病率为16.4%,孕28-37周为高峰,贫血患病率41.4%,但孕37周下降为32%。资料提示,孕妇妊娠13周后,尤28周后要增加铁剂的补充,矫治孕妇贫血。孕妇贫血随孕周增加的原因(1) 随孕周增加,血液容量增加,血液相对稀释;(2) 胎儿在母体内生长发育对铁的需要量增加,母亲铁营养相对不足,而致贫血。铁缺乏是造成贫血的主要原因。如何预防缺铁性贫血呢?(1) 对于铁缺乏造成的贫血,工业化国家长期以来采用食物强化铁剂的方法取得了很好的效果,近年来许多发展中国家也推行食物强化铁剂解决妇女及儿童贫血,常用与强化铁剂的食物有面粉、玉米粉、酱油、糖、盐等。我国现正实施酱油中强化铁剂预防贫血。(2) 改善饮食,吃富含铁的食物。动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好。蛋*中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐;也要食用新鲜蔬菜。肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助。每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的。(3) 对于中度以上贫血,口服铁剂治疗也是十分必要的。孕期贫血除服铁剂以外,服用小剂量的叶酸(每日400ug)。孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血,还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。但叶酸剂量不要大。孕妇贫血跟孕周期的变动是有关的,不同时期体内的胎儿状况不一样,玩到孕晚期胎儿需要的营养就越多,如果孕妇不注意补充营养就容易患上孕妇贫血症。更多相关知识推荐阅读:孕妇贫血适合食补
地被植物栽培期长,但并非一次栽植后一成不变。除了有些品种能自行更新复壮外,均需从观赏效果、覆盖效果等方面考虑,人为进行调整与提高,实现最佳配置。首先注意花色协调,宜醒目,忌杂乱。如在绿茵似毯的草地上适当种植些观花地被,其色彩容易协调,例如低矮的紫花地丁、白花的白三叶、*花蒲公英等。又如在道路或草坪边缘种上雪白的香雪球、太阳花,则显得高雅、醒目和华贵。其次注意绿叶期和观花期的交替衔接。如观花地被石蒜、忽地笑等,它们在冬季光长叶,夏季光开花,而四季常绿的细叶麦冬周年看不到花。如能在成片的麦冬中,增添一些石蒜、忽地笑,则可达到互相补充的目的。如在成片的常春藤、蔓常春花、五叶地锦等藤本地被中,添种一些铃兰、水仙等观花地被,可以在深色的背景层内,衬托出鲜艳的花。二月兰与紫茉莉混种,花期交替,效果显著。
80、计划要细,动手要早,落实要准。计划与目标、行动一致。