北京治疗白癜风哪间医院比较好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/在中国，大约只有5%到10%之间的胃癌患者可以在早期就被诊断出来，因为胃癌的病状并不是很明显，一时让人难以察觉，和很容易和其他胃部疾病搞混。比如上腹疼痛和泛酸，就和十二指肠溃疡的症状相似，而且有些病人在服用了止痛药之后，病状还会得到一定程度上的缓解，所以人们很少会认为这些症状和胃癌有关系。另外，引起胃癌的诱因很多，人们也很难集中防范，常常是患了胃癌之后，才会知道病因。然而，胃癌真的防无可防吗？其实并不是如此，如果你能坚持以下5个好习惯，你的胃会很少出问题。1、少吃剩菜在大家的饮食习惯中，通常都会把中午吃剩的菜留到晚上，放锅里回锅热一下盛出来继续吃。但是这个行为会伤害到大家的身体健康。因为剩菜在放置的过程中很有可能已经有细菌在上面繁衍，如果加热不到位，就会有细菌存活下来，和菜一起被吃进嘴里，另外，菜肴在加热的过程中也会产生一些有害物质，比如亚硫酸钾。这两种情况都会导致胃部受损。2、不吃油煎食物油煎的食物通常含有很高的脂肪量，有人认为油煎之后把多余的油晾干，就可以放心地吃了，其实是错误的想法。比如说油煎包子，就算把包子外部多余的油脂晾干，也有很多油脂被包子吸收掉，一个包子吃下去等于喝下一口油。大家都知道，胃部的消化功能是有上限的，太多的油脂进入胃部，就会加重负担，影响胃部健康。3、多吃瓜果蔬菜大多数的人饮食习惯很好，但是胃部还是老出问题。这很有可能和饮食太单一有关系，饮食过于单调就会让身体吸收不到足够丰富的营养，无妨供养体内的各种器官，胃当然也会受到影响。所以大家不妨对吃一些瓜果蔬菜，让身体吸收到多种养分，供给各个器官来保证人体的正常运转。4、注意饮用水卫生都说“病从口入”，很多时候大家的胃病问题都和入口的食物及水有关系，特别是喝水问题，大家喝水的次数比吃饭的次数多很多。有些人比较懒，经常会喝陈水，特别是隔夜的白开水。虽然知道隔夜茶不能喝，但是他们觉得白开水隔离一夜又没有关系。但是这些懒得换水的人通常都会有一个共性，就是他们喝完水很少盖杯盖，那么夜间就会有细菌进入到水中繁殖，第二天被喝进肚子里，很有可能会引起胃部炎症的发生。、5、饮食要规律大多数人的饮食都是极其不规律的，比如早上十点钟才吃早饭，晚上十点钟才吃晚饭。在此期间给胃带来了很大的伤害，因为空腹状态太久，胃酸就会损伤到胃粘膜。特别是长期如此的话，还极有可能造成胃出血的症状，对胃来说具有很大的威胁性。想要预防胃癌，让自己的胃部更加健康，那么以上几项大家都应该做到，而且还要长期的坚持，这样才能确保胃一直处于健康的状态。