TUhjnbcbe - 2024/12/25 1:30:00
胃病现在比较常见,十个人里,九个胃多多少少都有些毛病,很多人听信一些特效药,民间偏方,结果往往钱花了,病依然没得到改善。我们的胃,三分靠治,七分靠养,得了胃病那都是长期养成的,想要一朝一夕之间把它治好,不太现实。既然胃病靠养,那么是不是所有人都可以用食疗的方法养胃呢?消化科医生提醒您,胃不好就不要乱吃东西,有些反而会适得其反,得弄清楚体质,最好是在医生的建议下,合理的安排饮食。一直以来大家都有个常识,那就是胃不好,可以多喝点粥,喝粥养胃。但其实,这并不太准确,不是所有人都适合喝粥的。一般来说,胃部没什么大毛病,就是有点不舒服,喝点米粥确实能让胃舒服些。不过,若是患有胃病,却很有可能会加重胃的负担。粥通常都是直接喝的,食物没有经过咀嚼就咽下去,进入到肠胃中,胃部的胃酸被水分给稀释,然后就会促进胃酸的分泌,同时会有饥饿的感觉,又会使人吃更多的食物,然后加重胃的负担。真正需要喝粥的,是那些刚做完手术的人,他们只能吃一些流食,而粥是一种比较好的选择。所以说,胃不好不能乱吃东西,尤其是不同体质的人,食补的方法也不一样。对于不同体质的人,消化科的医生建议用不同的方式食补。第一,胃火旺的人。什么叫胃火旺呢?比如平时吃的辛辣食物比较多,然后胃火就会过旺,因为胃火比较旺,所以又爱吃一些凉性食物,比如说棒冰、冷饮等食物。通常胃火旺的人,会有便秘或者口臭。这类朋友,在准备食补前,可以先吃一些可以退火的食物,比如说苦瓜、黄光、苦菜等食物,降一降胃部的火气,然后再进行食补,这样能达到更好的效果。第二,胃寒的人。有胃火旺的就有胃寒的人,平时经常吃一些生冷的食物,或者不注意保暖,胃部受冷气入侵,然后造成胃寒。同样的,这就需要去一去胃部的寒气,可以吃一些比较温补的食物,比如果羊肉,另外注意胃部保暖。有喝冷饮或者吃冷菜的朋友,可以先消停一下,