医院消化内科、主任医师医师刘宝珍
大众网·海报新闻记者杜菲菲李磊磊滨州报道
春节临近，又到了走亲访友、家庭聚会的高峰时节。面对满桌的美味佳肴，推杯换盏之间，稍不留神就可能引发各种胃肠道疾病。医院消化内科主任、主任医师刘宝珍告诉记者，每年春节过后，消化内科都会迎来一波就诊高峰，多半是因为暴饮暴食、饮食不规律造成的胃肠道疾病。那么春节期间，到底应该注意哪些问题呢？
刘宝珍说，春节期间由于亲友聚会或过度娱乐，容易忽视作息时间及自己的身体状况，容易诱发疾病。因此保证每天充足的睡眠、合理的休息及平稳的心态是很重要的，不要打乱正常的饮食规律，使胃肠不适应而造成消化功能的紊乱。
节日的餐桌菜肴丰盛，顿顿离不了鱼肉荤腥，丰盛的菜肴往往使人食欲旺盛而“吃撑”，造成胃肠的不适甚至消化系统疾病的发生，小到“拉肚子”、打嗝腹胀“反酸水”，大到急性胰腺炎危及生命，最好的预防方法就是自我节制。刘宝珍提醒，春节期间更要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果。新鲜蔬果不仅含有丰富的纤维素，可解油腻，维持胃肠正常蠕动，预防便秘，维持人体新陈代谢的需要。
滨州过年有吃年糕的习惯，对于有慢性胃肠病的人，尤其是中老年人，胃肠的运动功能下降，进食年糕尤其是蒸年糕、烤年糕、糍粑等黏性食物，容易造成胃的消化功能不良，排空延迟，出现胃痛，不适等症状，夜间胃肠蠕动减慢，更不宜多食。刘宝珍提醒，年糕中的红枣核更要注意，老人小孩极易出现枣核“卡”嗓子的现象。一旦出现异物卡住的情况，一定要及时就医，不要用吞馒头这种“土方子”自行医治，如果耽误病情，严重时会危及生命。
春节期间走亲访友，聚会少不了饮酒。刘宝珍提醒，春节饮酒要适量，喝酒不当易伤身！过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤，春节和家人朋友聚会小酌一杯本是开心的事，切勿因贪杯而导致悲剧发生。
据悉，春节期间暴饮暴食、油腻饮食等是造成消化内科就诊人数攀升的主要原因。对此，刘宝珍提示，春节期间为了保护好自己和家人的健康，一定要注意劳逸结合、饮食均衡，避免暴饮暴食，切忌过量饮酒，如有不良症状出现应尽快就医。