生活节奏越来越快，熬夜加班成了现在很多上班族的标配。为了挤出时间多睡一会儿，很少有按时吃早餐的习惯，加上中午基本外卖，晚餐可有可无，周末胡吃海喝等等，时间长了，胃多多少少都会出现一些不良症状。如果胃病得不到及时的调理，会引发胃炎、胃溃疡、胃部肿瘤等严重后果。
其实，不难看出得胃病的原因与我们的生活小习惯、饮食规律息息相关，当然也与细菌感染有很大关系，如幽门螺杆菌一旦被感染，身体就会出现一些异常，我们一起去了解一下。
如果你有这3种“迹象”，可能是胃里感染了幽门螺旋杆菌
1、口臭
没有做好口腔清洁、上火、积食等都会引起口臭，但这类口臭会在做好口腔清洁卫生、注意饮食控制下消失，而幽门螺旋杆菌引发的口臭是刷牙、用漱口水无法去除的，因为幽门螺旋杆菌会影响胃的消化功能，胃里的食物若没有及时洗手，就会导致食物残渣的增多堆积，从而让嘴里发出一股酸臭味。
2、胃痛胃胀
胃痛、胃胀也是感染幽门螺旋杆菌后的常见表现，胃部受到感染后，细菌会繁殖生长，刺激胃肠粘膜，导致痛胀感。一般来讲，这些症状在饭后表现得比较明显，伴随着无规律的疼痛，发作的周期也会越来越短，严重的情况下还可能会想呕吐。
3、胃酸
很多人吃了饭后会不断地出现反酸水，胃部还有灼烧感，这是由于胃酸分泌过多所致。幽门螺旋杆菌寄生在肠胃里，影响正常的胃酸分泌水平，导致胃病患者出现反酸、烧心的情况，更甚者有的人还常常感到饥饿，一吃就饱，一会儿就饿。
这2种人易感染幽门菌，要特别注意
1、无辣不欢的人
多人喜欢吃刺激性食物，但刺激性食物会刺激胃粘膜，降低其抵抗力，从而创造条件，让幽门螺旋杆菌顺利入侵。
2、脾胃虚弱的人
幽门螺旋杆菌感染与脾虚密切相关，不合理的进食和过度疲劳都会引起脾胃虚弱。临床上，大多数脾虚性慢性胃病患者有幽门螺杆菌感染，这主要是因为这些胃病患者的胃黏膜防御功能弱，为幽门菌的侵袭提供了机会。
消化科主任：温开水撒1把，天天喝，冲走幽门菌，胃病绕道走
大家都知道，水有清洗肠胃的作用，可以很好地利用这个原理，在85℃的温开水里撒把仰味灵茶，每天喝几杯，可抑制幽门螺杆菌感染和生长，同时还有养胃的作用，可修复幽门螺旋杆菌造成的胃损伤，舒缓胃部不适，早日恢复胃部健康，若常喝，冲走幽门菌，胃病或绕道走。养胃茶参考如下：
￥5丁香猴头菇沙棘袋泡茶淘宝旗舰店￥69￥购买养胃茶出自于药王孙思邈的《千金翼方》，由丁香、猴头菇、山药、山楂、莲子、砂仁6味药食两用的食材科学配比而成，对抑制幽门螺杆菌有奇效，还能缓解幽门引起的各类胃病。
最后，大家需要注意的是，幽门螺旋杆菌的传染性很强，一个人感染周围一起进餐的人也会感染，因此建议大家采用分餐制，同时定期给餐具消毒。还有少吃三文鱼、生鱼片等生冷食物，这类食物容易有寄生虫或细菌存活，吃进胃部后，很容易感染幽门螺杆菌，损伤胃黏膜。
更多文章推荐：
“三甜”伤胃，“二香”养胃，胃不好的人记住这句话！
深秋养胃正当时，常吃3菜，忌口2物，做2件事，胃越“强壮”
一直以为喝粥养胃，今天才发现错了，难怪胃一直好不了！