在一次座谈会后，当了20年消化科主任的教授，醉酒后说：我看了不下人的脾胃总结出了一个：“脾胃虚弱”的诀窍，我从开始的不信到佩服用了10年时间。我当时是作为旁听去的，会后大家吃饭，饭桌上避免不了小酌两杯，其中一个吃了几口就说：可能是上了年龄吧，现在吃点东西就涨肚子，经常感觉乏力。
同时还有其他的一些症状：1.手脚冰凉有些人不管春夏秋冬都会感到手脚冰凉，特别是在冬天睡觉时尤甚，这则是因为脾虚会减慢人体的血液循环，手脚血液堵塞，就会长期感到手脚冰凉。2.手脚无力早上起床时会感到手脚无力，身体沉重，整天感觉身体提不上劲，并且感到小腿和手臂发酸，浑身不适。3.湿气过重湿气重的人，身体会很容易就疲倦，并且还会经常出现身体浮肿，肚子赘肉增多的现象。4.大便溏稀不成形脾胃虚导致水湿运化失调，影响人体排便，大便就会变得黏腻、溏稀、不成形，难以冲干净。5.舌苔异常脾虚会加重体内湿气，当湿气堆积变多时，就会影响胃中的水湿运化，导致舌苔变得肥厚、白腻、严重时还会出现齿痕的现象。巧的是，旁边坐了一个消化科主任，他说：你这就是脾胃虚弱了，养一下脾胃就好了。他说：我也知道自己的这个是脾胃虚弱，但是已经3年了方法我也用了不少，但是效果都很一般呀。第一，由于饮食的不节制、或者是疲劳过度、忧伤而致、久居潮湿的环境，这样子都会损脾或者是人体的抵抗能力下降所导致的脾虚。平时的饮食不均衡、以及熬夜、过晚睡觉，不注意平时的饮食均衡，不注意运动、久坐，这些都会导致人体的脾虚现象产生，由于脾运输食物中的营养物质给人体以及输送水液统摄人体血液的功能，脾虚弱就会导致人体水肿、出现闭经、四肢无力、脸色偏黄、体内湿气重的症状。由于长期的营养的缺失，会导致人体的脾虚症状产生，脾虚会出现水肿、出血、带下等症状，脾虚会导致人体的水液输送不畅，长期没有足够的营养物质会导致人体的造血功能下降、免疫力下降。第四，由于药物、或者是生食寒的食物造成脾虚、或者肾阳不足所导致的。这时主任问我说：你靠什么养脾胃？莫非是汤药，难怪越养越差我说：脾胃不好，不靠汤药？那靠什么主任说道：脾胃虚，脾胃功能已经大不如从前了，是药三分毒，此时喝汤药，不仅仅是加重脾胃负担，汤药就算是有效，也在脾胃里面待不了多久就排出了，还能有药效的发挥吗？最后主任醉酒后也说出了他的诀窍：用艾绒、桂圆、花椒、香叶、厚朴、香橼等晒干，混合捣碎，制成丸子。晚上睡觉前敷在肚脐上，第二天取下来就可以。并把这个方子告诉了我，后来回去，我便坚持使用2-3个月，3年多来第一次让我感到了健康生活，自此以后我便把这个方子告诉亲戚，领居，用过后，他们无一不称赞。年过60岁的我，想起当初他的嘱托，决定把这个方子分享给大家，希望对大家有所帮助湿气重脾胃不好，脾胃不好，老中医推荐脐疗法——肚脐贴肚脐也叫神阙穴，是人体的一个重要的经穴，与经络有着非常密切的关系，中医称之为十二经络之根、呼吸之门。用艾绒、桂圆、花椒、香叶、厚朴、香橼等，晚上睡觉前敷在肚脐上，第二天取下来就可以。首先，在这里面，艾绒、桂圆、花椒可以通经活络、温经止血、消除寒气，专门针对脾胃寒的问题，将体内寒气散出去，再给脾胃注入一股阳气。补心脾、益气血，脾胃虚就要先健脾，让脾胃恢复他的运化之力。其次，这种方法不会直接经过脾胃，又因肚脐的皮肤比较薄，就有较强的吸收和传导能力，间接传输到脾胃，这也就证明了肚脐的吸收药效之强。不会有后顾之忧！人到中年，脾胃不好，湿气重，睡眠质量差都推荐试一试，养生之道，贵在坚持！现在，工业化的今天，这个方子已经规模化生产，如果有人嫌自配麻烦，或者不会配比，也可以选择成品
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