随着经济水平的提高，肉逐渐成为餐桌上的“常客”，肉中含有优质的蛋白，这种蛋白跟人体的蛋白接近，更容易被人体消化吸收。
生活中常见的肉类有猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等，当然也有很多素食爱好者是不喜欢吃肉的，只要讲究好营养搭配，也不会对身体造成损伤。
素食爱好者比较少，但是如今生活中大鱼大肉的人群占比还是比较高的，这也导致很多人患上三高，身体健康严重受损，除了要注重营养搭配，生活中常见的这6种肉还是最好不要吃，否则等生病之后，后悔晚矣。
世卫组织呼吁，请立即停止使用这6种肉，不要等到生病才后悔
冷冻时间超半年的肉
肉的保质期时间比较短，尤其是鲜肉，很多超市都会选择冷冻保存，如果冷冻的时间不是太长，这样的肉吃了对身体一般不会造成什么影响，可能在口感上略微差一些。
但是如果是冷冻时间太长的，用隶书已经冷冻好几年的肉，或者是一次性没吃完，再次放入冰箱，经过反复解冻的肉，这类肉随着时间的延长，可能已经发生变质，肉里边已经滋生了很多有害物质，经常吃对人体的健康是非常有损的。
很多人认为把食物放到冷冻上就不会坏，其实这是错误的观念，尤其是家里的老人对这种观念深信不疑，冷冻只会延长它的保质期，但冰箱里的冷冻也不是万能的，时间异常食物也会变坏。
中式咸鱼
中式咸鱼是《致癌物清单》中明确表明的一类致癌物，常吃这类食物容易增加鼻、咽、癌等癌症发病的几率。
因为中式闲鱼中含有大量的亚硝酸盐，当常吃中式咸鱼后，里边的亚硝酸盐就会和体内的胃酸发生反应，形成亚硝酸铵，有医学常识的人都知道，亚硝酸铵是比较强的致癌物，如果身体内的亚硝酸过多，就会对身体各个器官造成损伤，是非常严重的。
鸡头
以前的老百姓害怕浪费，会将鸡头一起吃掉，也没有出现严重的问题，这和当时的环境有很大的关系，而如今空气污染以及养殖方式的不同，鸡在啄食的过程中会吃进大量的重金属，而这些重金属就会储存在鸡的脑部。
对于喜欢吃鸡头的人来说，就无形中张这些重金属等有害的物质摄入体内，食用过多容易引起中毒的现象。因此当家里的老人害怕浪费，要吃鸡头时，一定要严厉禁止。
鸭脖
脖子里边含有大量的淋巴组织，而鸭子吃进的很多细菌和病毒就会存在于这些淋巴组织内，如果在制作的过程中没有将淋巴去除干净，或者后期蒸煮时温度不够高、时间不够长，细菌和病毒没被完全杀死，吃鸭脖的同时会将这些有害物质一起吃到体内。
尤其是一些小作坊，为了减少成本，降低工作量，出现此类情况就会更多，如果特别喜欢吃鸭脖，还是谨慎选择为好。
病死动物的肉
为了挣钱，有很多不良商家会将病死动物的肉进行买卖，而很多人无法分辨究新鲜肉与它的区别。
如果分辨不出还是建议大家去正规的商场买肉，虽然有时肉要价格贵一点，但他们的肉都经过质检，安全性能够得到保障。
病死动物里边的肉不仅会带很多的病菌，之后对身体健康隐患较大，像市面中很多卖的丸子，它的价格如果比肉的价格还要低，就要引起反思了，究竟里面加了什么样的肉？因为很少有商家会赔本做买卖的。
价格便宜的熟牛肉
如今市场上牛肉的价格一般在50元左右，如果买的牛肉比这个价格低很多，就要谨防上当了，尤其是如今网络发达，很多人都喜欢网购，在网上有的牛肉，甚至才0块钱一斤，你觉得这是正常的吗？
综上所述，在日常生活中如果想吃肉，首先要保证食材的新鲜，可以适量的多吃鱼肉，牛肉等，都是不错的选择。