只要是个正常人，每天都会排便，目的就是将人体内的垃圾毒素全部清空掉，不留在体内伤害身体，每次上厕所相信大家都不会多看一眼，直接提上裤子头也不回就走。
你可能从来都没留意过便便的形状，觉得太恶心了，又不是变态，谁没事研究这个，便便作为废物，确实不值得多看一眼，但它的作用其实一点也不小，广大农村地区用来做肥料。
今天主要研究的不是肥料问题，而是通过便便来分析我们人体的健康状况，一个正常的便便正常时黄色，软硬适度并且是成形的。
如果我们生活中发现便便不成形，而且还粘马桶，味道比平常也刺鼻，这是什么原因导致的？
饮食问题
老人常说，是什么就拉什么，饮食对于便便的形态起着非常决定性的作用，举个最常见的例子，夏天吃西瓜，很多人不吐籽，直接连同西瓜子直接吞下肚子，等下次排便的时候，这些西瓜子肯定随着肠道排出体外。
这是因为我们的消化器官还没法消化西瓜子，进过人体一日游之后只能排出体外，不要觉得恶心，这个例子就是为了告诉你，为什么自己的便便不正常。
现在人吃的都很油腻，尤其钟爱辛辣食物，这些食物进入到肠道，会刺激到肠道粘膜，带来的一个结果就是肠道蠕动加快，蠕动比平常快，这些食物自然也就不容易成形。
这些油腻的食物中都有较高的脂肪量，进入到人体，没办法完全吸收，那这些多余的脂肪就会堆积在肠道里面，自行开始分解，分解的过程中就产生带有臭味的物质。
湿气问题
体内湿气太重，带来的结果就是便便很软，很黏，粘在马桶上还不容易冲掉，多发生于长期久坐以及肥胖的人群中，中医上关于湿气重的原因归纳为脾胃问题，也就说脾胃功能失调，会让湿气一直在体内聚集，无法散去，表现在身上各处表现出症状。
肠道问题
便便不成形的主要原因就是因为肠道出现疾病，最典型的就是在肠道发生炎症的时候，我们会拉稀，而且经常要去厕所，而且好多食物由于肠道炎症，没有办法去消化，直接去排出了体外，这些东西自然就容易粘马桶。
如果情况比较严重，医院找医生开点药，防止继续加重，很多饮食不规律的人很容易发生肠炎，因此要注意这个细节，不要只顾吃，不会调理。
癌变问题
比如常见的肠癌，都会影响便便的形态，我们正常人很少到这一步，不过并不是说没有可能，要看情况，便便的形态是否一直是不正常的，如果只是偶尔，调理一下自然就好，但是如果是经常性的，则有可能是肠癌导致的，不可大意。
大家要看情况而定，如有必要就去看医生，日常的饮食注意膳食纤维的摄入，对于重口味的食物还是少吃为妙，保持一个健康的身体很重要。