脾胃不好的人吃东西会非常的小心，当他们吃太多水果或是冰饮的时候，胃部时常会感到不舒服，容易出现胀气、疼痛的感觉。这时会对一天的工作学习都产生一定的影响。有人说经常喝牛奶也会诱发胃寒的情况，会增加胃部的消化的负担这是真的吗？常年坐诊消化科的医生对此有不同的见解。
经常喝牛奶，会寒了脾胃？消化科医生一句话，说出真相
消化科医生说牛奶并不是寒性食物，而且牛奶中的营养物质是十分的丰富的，对胃部还有一定的保护作用，只是现在的牛奶制品比较多样化，口味也比较丰富。一些奶制品的保质期会比较短，需要用冷藏的方式来保存，这样可以大大延长牛奶的保质期避免它们出现变质的情况。
所以人们在饮用牛奶的时候注意不要直接饮用，可以放在热水中适当加热之后再饮用，这样可以去除牛奶中的寒气，避免胃肠受到刺激，从而出现不舒服的情况。其实这是饮用方式不当造成的，而不是牛奶本身的问题。
喝牛奶的注意事项
1、注意温度
当温度过低或是过高的时候，都会对胃肠粘膜造成一定的刺激。通常人们在饮用牛奶的时候最好将它的温度控制在三十度到四十之间，这样和人体的温度相对是比较接近的。这样饮用可以保护胃黏膜，否则就会导致它受到异常的刺激，导致胃胀的情况出现。
2、注意日期
牛奶的保质期是比较短的，人们在购买的时候就要注意它的生产日期和保质期，要注意在规定的日期之内饮用完。当牛奶过期的时候千万不要因为觉太浪费而将它喝掉。因为不仅是人们喜欢美味的牛奶，人们眼睛看不见的微生物对牛奶也是十分的偏爱，它们会加速牛奶变质的速度，同时产生一些对人体有害的物质。当这些物质进入人体的时候，人们很容易出现消化不良等问题，严重的还会导致上吐下泻的情况出现。
3、不要空腹喝奶
牛奶是液体物质，当人们空腹饮用的时候，牛奶很容易沾满整个胃部，让人们产生饱腹的感觉，当到了吃饭的时候，食欲就会出现明显减退的情况，感觉自己不太饿，不想吃东西。这时会影响人们的食欲，不利于其它物质的摄入，从而导致人们出现营养不均衡的情况。通常人们可以在饭后两个小时左右来饮用牛奶，这样既可以补充能量，又不会出现“假饱”的感觉。
4、吃药的时候不要喝牛奶
一些人会用牛奶代替水来服用，将药物送入人体之内，其实这样是不科学的。这样有可能导致一些药物不能及时发会药性，还不利于牛奶中的一些营养物质的吸收。所以在吃药的前后一个小时之内最好不要喝牛奶，可以避开这个时间来饮用牛奶。避免它们出现互相干扰的情况出现。