结节是我们平时常见的疾病，尤其是甲状腺结节，是日常最为常见的结节，很多人对结节形成的原因是不太清楚的，今天就来说一下我们为什么会形成结节，结节的主要形成原因就是我们的身体某些部位发生炎症或者是细菌和寄生虫的感染、身体的代谢物质不正常的聚集等，造成的一种或大或小的肿块。而结节的产生和我们日常的饮食习惯是分不开关系的，不健康的饮食就是造成结节出现的主要原因。
我们的身体内出现结节，要是不注意饮食，是很容易导致结节的加重，我们吃的食物中会造成结节的发生，也是有食物可以缓解结节的症状，结节患者常吃以下的三种食物，即使不能直接治病，也可以对结节的缓解有一定的好处。
01马齿苋
马齿苋是我们日常生活中常见的植物，具有很好的营养价值。而很多人不知道它的营养价值把马齿苋给扔掉了，要知道马齿苋是有很好的清热解毒的效果，要是可以长期的食用，不仅可以帮助消除身体内出现的炎症，也是可以帮助消散结节的程度，因此要是自己身体内有结节的出现，就可以吃一点马齿苋，可以帮助减少结节的危害。
02蘑菇
蘑菇的价格是比较便宜的，而且只要是环境合适，都是可以长出蘑菇的。蘑菇不仅是含有的营养丰富，可以补充身体内缺乏的营养，而且多吃蘑菇可以促进身体的新陈代谢，帮助我们身体排出垃圾和毒素，而身体内的毒素减少了，就可以减少对结节的刺激，多消散结节是有一定的效果。
03白果
白果含有的内酯，可以降低身体内的血小板的凝结功能，减少血液内血栓的形成，这样可以帮助促进血液的循环，减少结节内的有害物质，帮助缓解结节的症状。因此要是身体内有结节的出现，可以适当地吃一点白果，帮助激活身体的免疫力，增加抗病的能力。吃银杏的时候要注意，白果是有一定的毒素的，要是吃的方式不正确，也是容易造成身体中毒，对健康造成危害，因此在食用白果的时候要按照正确的方式，实在是比较担心的话，也是可以在医生的指导下再进行食用。
身体内有结节可以多吃以上的三种食物减少结节的症状和发病几率，而在日常的生活中，也是有三种食物是结节患者不能吃的，要是身体内有结节，一定要记得避免：
1、辛辣的食物。冬天很多人爱吃辛辣的食物，因为人体本来就是比较寒的，吃辛辣的食物可以促进身体内排出寒气，减少出现疾病的症状。而结节主要的形成原因就是身体发生炎症。而吃辛辣的食物会增加炎症的症状，从而导致结节的病情加重，对身体的健康造成更大的损害。
2、高碘食物。很多人都是知道，结节出现和身体内缺碘有关，但是很多人不知道，要是身体内的碘含量超标也是容易形成结节的出现。因此在身体内出现结节的时候，你是不能判断是因为缺碘还是碘含量超标引起的，那就尽可能地避免高碘食物的食用，可以防治碘对结节的刺激，增加结节的严重程度。
3、卷心菜。卷心菜是我们常见的蔬菜，营养的含量是非常的丰富，但是因为卷心菜中含有的有机氰化物，会影响身体内激素的合成，从而导致身体内的激素分泌不足，造成结节的产生，尤其是针对甲状腺结节，卷心菜是尽可能要避免的。
总的来说，身体内出现结节的患者要在饮食上多加注意，少吃对结节有刺激性的食物，可以多吃缓解结节症状的食物，可以帮助身体内的结节恢复。同时在日常的生活中保持积极地心态，不要乱发脾气，也是可以帮助缓解结节的症状的。