放屁是一个比较难以启齿的话题，但是人人每天都要做的事情，说听上去不雅观，但是却能够帮助人体进行排毒。
如果屁不能够及时排出，也会影响到身体健康，如果在很多地方放屁，那也会是大型的社死现场。
01首先我们先来了解一下：屁的由来
生活当中每个事物都有自己原材料，那么屁也是如此，屁的原材料就是与我们唾液与食物一起吞咽下去的空气。
有一些它会通过打嗝的形式排出体外，而剩余的那一些都会进入肠道当中，由屁来释放到体外。
吃饭狼吞虎咽的人那么放屁，次数可能要比普通人要多，严重的情况下为补一半以上都会加满了空气。
空气当中的主要成分就是氮和氧进入肠道之后，氧气则会被人体吸收，剩余的氮气都会原封不动成为屁的主要原料之一。
屁它是无色无味的，但是人体排出来的屁它是特别的恶臭，那说明自己肠道当中食物腐化造成的。
人觉得频繁放屁，那是给人体排毒，放屁越多，那么身体就越健康，但事实并非如此，如果过于频繁放屁，那是由于多种疾病而导致的，希望大家一定要重视，确保身体的健康。
02“频繁放屁”是咋回事？真的是在排毒吗？消化科医生说出真相
对于一个健康的人士来说，他们每天放屁的次数为10~15个，在这个过程当中就能够把体内的浊气，包括氮、二氧化碳、氢氧、甲烷等排出的废气也是对人体一种健康的保护。
每天都会吃食物，那么每天所产生的浊气也是有一定的量的，只要正常放屁，身体是非常健康的，如果频繁放屁并伴随着难闻的气味信号，，那可能就是疾病的，一定要提高警惕。
如果自身出现肝硬化之后，肝脏的代谢和排毒方面就会有一定的负担，回的血管也在不断的增大，那么这无疑加重了肝脏的问题。
肝脏出现问题，那么就直接会影响到自身的消化系统，引起消化不良，导致有害物质滞留在体内，出现频繁放屁脸色发黄的问题，医院检查一下肝功能。
肠道发生癌变之后，往往伴随着放屁增多，还有一种腥臭味，如果你也放的屁有这种味道，那说明自身的消化道出血或肠道出现了恶性肿瘤。
我是有这种问题，那么大便的形状也会出现一定改变，而且伴随着便血贫血，腹胀腹痛等问题。
便秘往往就是因为自身的肠道蠕动速度慢，消化系统功能逐渐下降，便秘的人意味着肠道当中积累了更多的代谢物质，无法排出，产生了更多的气体。
如果你时常的伴随着便秘并伴随着放屁增多的话，那么大家一定要重视起来，可能是身体给我们提示及时检查，发现诱因。
生活当中每个人的饮食状况都是有所差异性的，有的人特别喜欢吃些辛辣刺激的食物，这无疑加重了肠胃的负担，导致胃黏膜受到一定的刺激诱发了炎症。
如果代谢物质一直常存在于体内，频繁的放屁，那么大家一定要引起重视，保证饮食的规律性才能够减缓肠胃功能下降的问题。
03想要避免自己被坑，就需要做好以下几件事
适当锻炼
想要肠道健康，那么大家在平时一定要适当锻炼，因为在锻炼过程当中，它会让你的肠胃功能越来越强大，再搭配上一些药物，能够极好的避免放屁增多的问题。
产气的食物
对于在上班期间还是外出办公期间，大家都会吃一些导致身体产气的食物，像一些乳糖不耐受的人群吃了之后可能会导致放屁次数增多。
多吃蔬菜和水果
想要肠胃蠕动健康，那么大家在平时一定要多给肠胃多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果来增加体内膳食纤维的摄入，促进人体代谢，从而避免便秘问题的出现。