胃在人体中除了负责消化之外，还对人体起着承上启下的作用。而且还能够养护肝，促进身体的代谢和排毒，维持身体的营养。
但是现在很多人都采用不正确的饮食和作息方式，导致了老胃病的出现，而且胃病也越来越出现了年轻化。
很多的年轻人在饮食方面都特别不注意，如果经常摄入一些伤胃的食材，那么对于胃的伤害是非常大的，如果不及时调理，还会形成老胃病，给身体带来非常严重的影响。
4件事情做太多，胃早晚会出问题
一、隔夜的饭菜经常吃
在日常生活中，特别是一些老年人，非常的节俭。平常都喜欢吃一些剩菜剩饭，而且隔夜饭菜，有时候经常放在冰箱中，然后第二天加热时候进行使用。
虽然这样的做法非常的节俭，但是对于肠胃来讲，是非常伤害的。因为食物在空气中存放是有一定的时间的，如果超过了固定的时间，那么就会引发老胃病的出现。
二、油腻的食物
现在的人们口味都比较重，很多人都非常喜欢吃一些辛辣或者油腻的食材。觉得这样的食物比较有味道，而一些清淡的饮食，往往不能够刺激人们的食欲。
但是油腻的食物中，往往含有非常多的调味料和脂肪，这些食物进入体内之后，不仅会导致胃胀气，而且还会严重的损伤胃表面，刺激胃壁，对于身体的健康是非常不利的。
三、长时间的熬夜
很多的人都知道熬夜对于身体特别不好，但是也没有办法控制自己不熬夜、每天晚上在床上玩手机，不知不觉都会玩到凌晨两点多，然后再进行睡觉。第二天早上还是正常的起床，长期的睡眠不足，不仅导致胃中的垃圾无法代谢，在身体中还会产生便秘。
四、三餐不规律
据不完全的统计，现在年轻人吃早餐的人数几乎才占到40%。有60%的年轻人，是不吃早饭的。但是胃是一个非常守时的器官，如果进食没有规律，那么就会导致肠胃的消化或者分泌出现异常。严重的损害肠胃表面，也会出现胃疼或者胃溃疡的情况。
消化科主任：养胃很简单，一种零食经常吃，胃病对你视而不见
建议在生活中多补充一些绣杆菌粉，改善肠胃，加快肠胃的蠕动和吸收，协助修复受损胃黏膜，降低胃部病变的可能性，同时也能很好改善胃部的pH和生态环境，有助于胃动力的恢复。
并且绣杆菌粉中的蔓越莓成分在进入体内之后可以抑制幽门螺杆菌活性，养胃护胃。
另外，在生活中，对于老胃病的患者，还需要保持一个良好的心情，随着天气的慢慢变冷，人们的活动量也在逐渐的降低。为了避免悲伤的情绪，在日常生活中一定要保持一个好的心态，注意保暖，才能够有效地减轻自身的压力，防止老胃病的出现。