现代社会，如果要问什么病是全年龄段都会出现的，那答案中必然包括胃病。说起胃病，不管年轻人还是老年人，都是一把辛酸泪，甚至有的人，明明才三四十的年纪，却已经是得了多年老胃病了，而且总是时不时发作，一直好不了，这就非常折磨人了。
有一个词语说得好，叫做“十人九胃”，就是说十个人里面，九个人或多或少都有点胃部问题。虽然这个比例是夸张了点，但也侧面反应了胃病的高发，以及难调理。甚至有的人，出现胃病还不自知，不愿意去做检查，尤其是胃镜。
01胃镜并不可怕，带你了解它
胃镜是一种检查手段，借助纤维管，连接内窥镜，从喉咙伸进去，直接观察消化道的内部情况。内窥镜下，很多胃病都无处隐藏，包括各种炎症、溃疡、糜烂以及异常增生，都可以通过胃镜观察得知。可以说，做一次胃镜，可以对胃部健康有一个系统全面的认知。
很多人抵触胃镜是因为做胃镜的时候，喉咙在刺激下，会让我们恶心干呕，所以有的人做了一次就有心理阴影了，口口相传之下，胃镜就会让很多人害怕。
其实，就给个人做胃镜的经历而言，过程中的恶心感是人体可以忍受的，而且在内窥镜完全进入胃内之后，就不会有强烈的反胃感了。实在不行，也可以尝试无痛胃镜，不会有异物感，只不过价格更高一点，看个人选择。
出现胃病，其实很多人的症状都是相似的。一开始可能就是吃饭之后，感觉不消化，肚子不舒服，慢慢的胃部疼痛就会加剧，伴随腹胀、反酸等问题，这还是医院检查，就会发现胃部异常，有各种各样的问题。
02很多年的老胃病，一直好不了，别不重视
一）慢性浅表性胃炎
对于多年的胃病患者来说，大多都是一些浅表性胃炎，这种疾病在临床上是非常常见的，主要病因是幽门螺杆菌感染，大部分患者在感染之后，并不会出现明显症状，也有部分稍微严重点的患者，会感觉消化不良、食欲减退，通过胃镜可以发现胃黏膜上面有小红点。
对于这类疾病，症状不明显的情况下，医生也不推荐治疗，不需要吃药或者手术，一般医生更推荐日常保养，注重调理。但问题也就处在这里，很多人看疾病不严重，就不重视，结果小病越拖越严重，直到出现了萎缩性胃炎。
二）萎缩性胃炎
萎缩性胃炎是指胃黏膜上皮固有腺体萎缩的疾病，可能是从浅表性胃炎发展来的，也有可能是胆汁反流、长期服用药物、喝酒引起的、萎缩性胃炎患者依旧有一部分保持无症状，还有一部分则会有腹痛、腹胀的感觉，而且在进食之后，症状还会加剧，并且消化不良。如果还不重视起来，就会诱发肠化生。
三）肠化生、胃癌
肠化生大多是在慢性胃炎时候出现的，是指胃黏膜出现了肠腺上皮的情况，主要可以分为小肠型化生和结肠型化生。多项研究认为，肠化生和早期胃癌有密切关系，如果我们继续忽视不管，那么就会进一步导致非典型增生，最后就会引起胃癌。
所以，从慢性浅表性胃炎，到萎缩性胃炎，再到肠化生、胃癌，这一步步可能因为我们的不重视而出现，如果目前尚处在前两个阶段，那么积极养胃，还来得及。
03养胃妙招请查收
第一，预防幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌是寄生在人体内的，主要通过口口传播以及粪口传播，为此，我们要注意两方面的预防。一方面，多人用餐使用公筷，家人如果有感染者，最好也采取分餐制；另一方面，饭前便后要洗手，水果蔬菜一定要洗干净，也可以直接去皮吃。
第二，健康饮食助消化
饮食调节是养胃的重点，胃不好的人尽量吃一些清淡助消化的食物，比如说多喝点粥，多吃点新鲜的水果蔬菜。也有的是食物要少吃，比如说不能喝酒，不能吃辛辣、油炸的食物，少吃快餐和街边小吃，不卫生也不健康。
吃饭切忌暴饮暴食，这不仅容易引起胆汁反流性胃炎，还容易引起胆囊炎，诱发腹痛，所以要细嚼慢咽，而且吃饭也不能挑食，荤素搭配很重要。
第三，定期检查胃镜
不要对胃镜检查有阴影，这是我们了解病情发展的最直观途径。尤其是多年胃病的患者，更应该每半年做一次胃镜检查，防止病情加剧，出现异变。
总的来说，很多年的老胃病，一直好不了，也不能不重视，还是要积极养胃，认真调理，定期检查，预防胃病加重。