蒲公英相信大家都见过，是一种植物，也是一种药物，其含有的营养成分很高，很多人会有蒲公英泡水喝。蒲公英对身体有哪些好处？坚持蒲公英泡水喝，真的会给身体带来好处吗？
1、缓解骨质疏松：对很多人来说，经常喝蒲公英水，可以有助于补充钙质，钙对人体有很重要的作用，有助于生长和发育，而且还可以预防和缓解骨质疏松。因为蒲公英中含有较高的钙元素和维生素，对人体的骨骼有很好的帮助，还可以预防牙齿松动的情况。
2、延缓衰老：很多人都比较担心衰老，衰老后不仅身体抵抗力低，容易诱发疾病，身体皮肤也会出现明显的改变，例如毛孔变大，长斑，长皱纹，而蒲公英可以有利于延缓衰老，有抗氧化的作用，而且经常用蒲公英泡水，可以有利于体内的垃圾排泄于体外，达到美颜护肤的作用，所以对于很多皮肤衰老的人来说很有帮助。
3、清热解毒：经常泡水喝的人，毒素会慢慢排出体外，也有利于减轻肝脏负担。肝火旺盛的人，用来泡水有很好的作用。像有些伤口感染或化脓的人，口腔溃疡，咽喉疼痛等患者喝蒲公英泡水有很好的帮助。
4、消炎散结：这个也是很多女性泡水喝的原因，蒲公英有助炎杀菌。体内有炎症，有很好的帮助，而且还有通乳散结的作用，有助于乳腺增生，乳腺结节的患者使用。而且对于一些尿路感染，前列腺炎症，口腔炎症，胆囊炎症，淋巴腺炎都有很好的帮助。
5、提高免疫力：因为所含的营养较多，泡水喝促进营养的摄入，有助于提高免疫力，而且消炎的作用，可以预防一些疾病的滋生，从而促进身体健康。以上为蒲公英的好处，但是医生也提示，蒲公英泡水喝，如果体质不符合，坚持一段时间，给身体带来的只是伤害，尤其是女性要谨慎使用。
哪些人不宜使用蒲公英泡水喝？
1、过敏体质人群：如果是易过敏的人，要尽量避免饮用。因为饮用蒲公英水后，可能会出现过敏的情况，从而出现全身瘙痒，皮肤起红疹等情况，严重的话可能还会出现面色苍白，呼吸不畅，头晕，浑身乏力等情况。所以过敏体质的人尽量不要饮用蒲公英泡水。
2、脾胃虚弱的人：蒲公英饮用后，对脾胃存在影响，可能会出现恶心呕吐，腹部不适等症状，如果脾胃虚弱的人，会加重脾胃的损伤，造成症状加重。所以脾胃不好的人要避免饮用蒲公英泡水，而且也要避免长期饮用蒲公英，以免造成脾胃损伤。蒲公英泡水也要注意量的控制，如果饮用量较多，不仅仅对脾胃有损伤，还可能会影响肝肾。
3、阳虚外寒的人：很多女性听说蒲公英对身体好，而且可以消炎，对妇科疾病有很好的帮助，然后经常喝蒲公英。但是蒲公英主要是清热解毒的，如果身体偏寒，经常使用蒲公英会造成体内寒气加重，对身体伤害较大，出现食欲下降，面色苍白，乏力，疲倦，出虚汗等症状。所以一定要对症调理，使用蒲公英前可以先咨询一下中医，以免药不对症，增加身体的损伤。