大家好，我是叶医生：本篇文章是本专栏的第3章，本专栏主要跟大家科普便秘和痔疮的问题，文章共有12篇左右。主要科普一下大家对便秘的焦虑和一些误区，教大家便秘该如何预防和保养，该如何改善；以及如何正确认识便后滴血和便血的区别，如何辨别痔疮和肠癌的出血等。今天主要跟大家聊聊关于“宿便”的说法真的正确吗？
以下进入正题：
有些卖泻药和美容产品的商家广告标语说“三天不拉大便、身体产生10斤宿便”，这完全就是商家自己天马行空凭空想象出来的。为什么说是凭空想象出来的，下面给大家详细的解释一下。
明天继续给大家科普我们“人三天没拉的大便都跑去哪里了？吃进去的10斤的食物都去哪里了？”大便是被我们人自己吸收了吗？还是跑到哪个器官里面去了？
很多人以为大便没排出来就会产生宿便，宿便多了就会产生毒素，大肠会把毒素重吸收回去，其实不要想太多，其他科医生不知道，我们消化胃肠镜的医生比谁都清楚的，今天给大家解释一下这个问题：我们人类的大肠就是用来装大便而生的，上帝在设计人到时候早就想好了要制造一个器官来装大便，然后我们的大肠就被设计出来专门用来装大便的，放心大肠就是临时拿来装大便的，小肠设计出来是为了消化吸收食物和营养物质的，装大便就是大肠的天职，大肠几乎没有吸收营养物质的功能，再说大便已经是我们小肠吸收完剩下的废物、剩下的渣渣了，人在进化过程中再傻也不会进化成去重吸收大便、吸收废物、吸收渣渣的程度吧。所以不要瞎担心、瞎紧张。
下图就是我们人类的大肠的图片，大肠就是拿来装大便的和排泄大便的。
再说宿便，没有一本正规的教科书上有提到“宿便”这个专业名词，宿便这个词跟“酸碱体质”一样都是商家或者卖保健品微商每天打着宿便、排毒养颜的名号卖泻药、卖减肥、排毒美容保健品而瞎编出来的，目的很简单也很单纯，就是为了卖又贵、又暴力的排毒、养颜产品和保健品，其实这些号称排毒养颜、清理宿便的保健品里面大部分都含有泻药，这些泻药都含有刺激肠道的成分，不能长期吃，越吃越便秘、越吃大便越不好拉，肠道刺激久就会反抗、以后就不听话了表现出来就是不吃泻药就没办法排便了。
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