对于不少人而言，幽门螺杆菌并不会陌生，这是一个传染性非常强的胃病病原菌，也是胃癌菌，很多人染上它之后都会因此出现胃痛、嗳气、恶心、口臭、消化不良、腹胀、腹部不适等胃炎、胃溃疡的病症。
为什么会染上幽门螺杆菌？这3个途径可以留意下
1、共餐
就像感冒一样，幽门螺杆菌也会通过唾液传染，所以共餐是染上幽门螺杆菌的重要途径之1，一人得胃病可能全家都会得胃病。所以建议在家吃饭的时候使用公筷、公勺等。此外，经常在外就餐的人被感染的机率也会大大增加，经常在外就餐、聚餐、应酬的人多加注意。
2、吃生食
吃生食是感染幽门螺杆菌的途径之一，现在西餐非常常见，牛排七分熟、五分熟甚至三分熟，听着非常新鲜美味，打火锅时肉都还没烫熟却早已等不及先入口了,这些看似没问题的习惯都有可能存在感染幽门螺杆菌的隐患。
3、对胃的刺激
胃的抵抗力低下，也容易导致幽门螺杆菌的入侵，幽门螺杆菌更容易在这样的环境下寄生和繁殖。而长期吃刺激性食物无疑会刺激胃黏膜，致使胃的抵抗力降低，所以刺激性食物对于幽门螺杆菌抗体的感染也是潜移默化、不可忽视的。
消化科主任：幽门螺杆菌的天然“克星”是它，胃不好可大胆吃
胃不好的人大胆吃它，猴菇砂仁食用.菌液是幽门螺杆菌的清除素，由猴菇、砂仁、食用菌等药食同源食材经过细胞破壁萃取，可以阻止幽门螺杆菌在胃黏膜上寄生、繁殖，从而让其自行消亡，不但可以减少幽门螺杆菌，还可以改善胃环境，提高胃的抵抗力，帮助胃炎、胃溃疡修复好转，来协同整个胃的康复，在一定程度上可以改善胃病。
在与幽门螺杆菌奋战的同时，要多注意生活中的一些细节
1、日常生活中,吃饭要定时定量，吃易消化、细软的食物，忌烟、酒、浓茶、咖啡及辛辣刺激的食物和调味品。
2、养成良好的卫生习惯,饭前、便后多用肥皂洗手。
3、尽量实施分餐制,或使用公筷、公勺，特别是家里已经有了胃病的人，更要注意饮食的卫生。
4、外面买的水果要经过水洗干净后再吃，最好能削皮。
5、胃肠最怕“冷”，经常受凉的胃的抵抗力会比普通人低很多，因此要注意胃部的保暖，趁食物还暖的时候吃，但不能吃太烫的食物。
6、注意补充蛋白质，多选择一些高蛋白食物，如瘦肉类、禽蛋类、豆及豆制品类、水产类等，可以防止胃病加重。