胃病可以说是我们国家比较常见的疾病了，毕竟中华民族是一个会吃、爱吃的民族，自古就有“民以食为天”，而胃病恰好又和饮食的关系比较大，所我国胃病多发也是不足为怪。甚至有的时候我们得了胃病，自己都不知道，往往是胃病加剧，甚至癌变，医院治疗。其实医生提醒大家，平时生活中的一些信号，就可以看出我们有没有得胃病，如果发现自己有，就要尽早调理胃病，免得后面病情加重。
信号一、拉肚子
其实拉肚子在现实生活中还是比较常见的，有些时候因为晚上睡觉时候胃部着凉，或者吃了一些不该吃的东西都会导致我们出现拉肚子。不过如果不是因为这些原因的话，就要注意是不是因为受到胃病的影响，比如说慢性胃炎、萎缩性胃炎等胃病，需要我们尽早进行调理。
信号二、胃痛
有些时候，我们躺在床上准备睡觉，或者正在做一些其他需要专心的事情时候，突然从腹部传来一阵阵的疼痛，同时还伴随胃里的翻江倒海，不管是什么事情都无法继续下去了。这就是胃痛。如果最近胃痛比较频繁，而且也不是因为吃了一些坏掉的食物的影响，很有可能是我们有胃病的影响，比如说胃溃疡等。这时候就应该吃一些清淡的白粥，不要再吃容易刺激我们肠胃的食物。
信号三、打嗝胀气
平时吃东西比较多或者很快的时候，很容易就会出现饱嗝，这种饮食习惯虽然对身体不好，但是也没有什么大的影响。不过要是我们经常打嗝，每次都是一打就打上半天，我们就要注意了，很可能是因为消化系出现了问题。因为食物不能完全消化，导致它们产生大量的气体，或者是胃部液体过多。还有一种原因是因为胃部发生了溃烂，导致出现“顽固性呃逆”的打嗝，要是这种情况就要注意了，医院检查。当我们发现自己有这些信号，说明我们可能患有胃病了，为了调理胃病，平时的一些坏习惯一定要改掉，同时尝试一些下面的调理方法，如果胃病还没有好转，医院做相关的检查，进行治疗。
1.每天坚持做运动
每天下班后，都可以做一些运动。我们肠胃的功能发现下降，正是因为胃动力不足导致，平时多做一些运动可以增强我们肠胃消化能力。比如说一些有氧运动，打太极、游泳都是不错的运动方式，都可以促进我们的肠胃功能。
2.每天坚持喝温水
人说常说，“十个胃病九个寒”，胃病患者往往都有一个“寒胃”，所以养胃的一个重要方法就是多喝温水，这是一种比较简单便捷的方法，不过坚持做到的人却很少，一方面现在的饮品比较丰富，大家都喜欢喝，另一方面就是喝冷水的人太多了，随着气温逐渐下降，建议大家为了养胃一定要多喝温水。此外还可以用枸杞、桂圆等食材泡水喝，也是很不错的方式。