北京哪家医院治疗白癜风治的好 https://m.39.net/news/ylzx/bjzkhbzy/三岁的彤彤跟着家人一起吃饭，过程中就不断要水喝，家人就劝孩子，“吃饭时不能喝水，咱们喝两口粥吧”，说着，奶奶就要拿小勺把粥里的清汤舀出来给孩子喝，谁知孩子死活不喝，非要喝水，无奈，妈妈只好倒了一小杯水给孩子喝，看着孩子咕咚咕咚把水喝进肚子里，奶奶担忧地说，“喝这么多水，还能吃下饭吗？吃饭时不能喝水啊”，对于孩子吃饭喝水的问题，好像很多小朋友都这么做过，身边人会提出用汤或者粥来代替水的要求，可是孩子却很少去听，这是为什么呢？粥是粥，水是水，孩子没法区分大人的思维中，饭里面是有水分的，尤其是粥和汤水之类的，在吃饭时起到了辅助下咽的作用，而且也适当地补充了身体的水分，吃完饭喝点粥，或者先喝粥再吃饭，再或者边吃饭变喝粥，都是正确的进食方式，而在孩子看来却不同，粥和水是两种不同形态的东西，怎么能混为一谈呢？她想要的是水，是透明的，是解渴的，而粥是饭，家人让喝粥就是不让喝水，这种意识让她感到沮丧，所以就会强烈要求喝水，而不是被逼着喝粥吃饭。喝水更容易吞咽孩子的嗓子眼比较细，有时候吃了比较干的食物，就急于喝水往下冲一下，家人如果让喝粥或者喝汤，食物的形态还是比较浓稠的，孩子感觉更不舒服，更重要的是在主观意识上，他更加肯定水的作用，所以会急于喝水。孩子吃饭时喝水到底会不会影响消化呢？查询了很多资料，很多人都认为吃饭时喝水不利于消化，理由是喝水会稀释胃液，影响消化，可是话又说回来了，吃饭时喝粥或者喝汤不也是稀释胃酸吗？难道这样就不影响消化了吗？其实，从科学的角度单纯分析喝水会稀释胃酸的问题，这是完全没有必要的，胃液对消化食物起着重要作用，正常胃液呈酸性，PH值一般在2以下，空腹的容量为20-毫升，比水要酸好几万倍，如果想要稀释胃酸，大概要喝下几升的水才能起到生理学的变化，显然，人在吃饭的时候不可能喝下这么多的水，尤其是孩子，顶多喝-毫升的水，这些是不足以引起胃酸过大的变化的，影响消化一说也就无从谈起了。从另一个角度分析，如果喝水影响胃酸的变化，那么一个人如果这顿不想吃饭，只想喝粥，他喝下了两大碗稀粥，里面的水分含量占到了80%，那么这些粥岂不是更影响消化了？他还不得难受死？为什么人在生病了要喝稀粥才更舒服呢？人体在虚弱的时候，肠胃蠕动更加脆弱，按照上面的理论，该吃点饭才对啊。那么，是不是就是说，孩子吃饭就应该喝水呢？也不是这么回事呢。喝水虽然不影响消化，但是也不建议多喝虽然喝少量的水并不会影响胃的消化功能，但是在一定程度上却会增加胃的饱胀感，孩子吃饭时喝了水，理所当然地会减少饭的摄入量，他们可能没办法把规定好的半块馒头吃完，也没有办法把粥和汤全部喝掉，而粥和汤比水有营养，这是毋庸置疑的，所以，在吃饭过程中，尽量不要让孩子频繁地喝水，如果不注意，喝下的水是比较凉的，那就会引起消化不良甚至闹肚子了。最后，给家长们几点建议，可能会对吃饭必须喝水的孩子有点帮助一，尽量不要把饭菜做的很咸，让孩子感到口渴，不然他就会想要喝水。二，可以在吃饭前半个小时给孩子喝点水，让他不至于吃饭时感到口干。三，尽量不要让孩子养成吃完饭再集中喝粥的习惯，这样过程中他会赶到口渴，也会吃撑，最好把喝粥的程序安排在吃饭中，孩子就不会感到口渴了。您的孩子吃饭时有喝水的习惯吗？您觉得需要改正吗？欢迎分享您的育儿经验。