李女士跟她老公在外人看来是令人羡慕的一对，两人育有一子，今年刚高考完，成绩优异，考上了离家不远的一所高校，然而近日来李女士总是面色憔悴愁眉不展，朋友们一问才知道，原来李女士跟老公年轻的时候在外省艰苦创业，创业初期四处奔波，小两口都患上了胃病，最近两人的胃病开始恶化，李女士的老公已经住院了，李女士的身体状况也不容乐观。
本以为辛苦创业成功后便迎来了幸福美满的生活，可谁知世事难料，真是令人惋惜。在与医生的沟通中发现，两小口年轻的时候创业资金不足，为了减少生活开销，会购买大量腌制类食品食用。比如咸菜、酸菜和泡菜这类的腌制品。往往含有大量的盐分，盐分中不可避免地会含有杂质，再加上腌制过程中卫生环境有限，食品容易让细菌有机可趁，可能会产生致癌的有害物质亚硝酸铵。且高浓度的盐分会对肠道粘膜产生损害，诱发肠道炎症和肠胃溃疡。后来生活条件变好了，也没有改掉这个习惯。正是因为一天三顿都吃腌制食品的习惯，让两人的胃病持续恶化。
除了腌制类食品，还有这几类食物也需警惕
1.油炸类食品
油炸类食品通常都富含大量的油脂，比如炸串、炸鸡这类的，这类食物中富含的油脂在高温的环境中会产生“丙烯酸”，这种叫“丙烯酸”极难被消化，容易给肠胃带来负担，引起消化不良恶心反胃等不良反应，如果长期以油炸类食品为主食，久而久之不仅会增加患上胃病的概率，血脂还会增高，不利于人体的健康发展。
2.剩菜剩饭
剩菜剩饭一般都是富含淀粉类的食物，这类食物往往容易变质，哪怕只是再次加热食用，长期以来也会对肠胃造成很大的负担，特别是肠胃功能弱的小孩或者老人，食用剩菜剩饭容易引起腹痛腹泻等不适，严重时可引发肠胃疾病。
3.辛辣类食品
近年来麻辣烫、麻辣香锅和麻辣小龙虾等广受年轻人的喜爱，很多人都是无辣不欢的，但是过量地食用辣椒，辣椒素会刺激胃部粘膜，使胃粘膜出现高度充血的情况，对胃粘膜造成损伤，引起胃痛，特别是本身就患有肠胃疾病的患者，经常性进食辛辣类食物，辣椒素促进胃酸分泌，胃酸分泌过多便会出现烧心反胃等不适症状，加重病情。
如何预防胃病
一旦患上了胃病，就只能靠日常养胃来减少犯胃病的频率，避免胃病逐渐恶化。预防胃病就显得至关重要，那么我们如何预防胃病的发生呢？首先，保持健康的饮食习惯，一日三餐定时定量，杜绝暴饮暴食。少吃或避免吃剩菜剩饭，饮食清淡，少吃生冷或其他刺激类食物，减少肠胃负担，保持愉悦的心情，适当运动，增强肠胃消化功能，预防胃病。
如果已经患上了胃病，也不要自暴自弃，积极配合医生进行治疗，定期检查，改掉不良的生活习惯，戒烟戒酒，可多吃松软易消化的食物，比如小米粥这类的，并注意及时补充多种营养，胃病复发及时就医，按医嘱服用药物。保持心情愉悦，适度运动，保持健康才是硬道理。