怎样补黑色素 http://m.39.net/disease/a_9110455.html当我们查出自己有慢性胃炎的时候，就要注意调养自己的肠胃，避免疾病进一步的恶化。通常来说，假如我们的胃部功能正常，它可以帮助人体保存摄入的食物，通过胃酸和胃蛋白酶两种物质的协助，完成食物的消化。这时胃部的内膜就像保护层一样，保护我们免受胃部胃酸的损害。正常健康的胃部内膜通常是淡红色的。假如我们有了胃炎等疾病，它就会受受到一定的损害，我们的肠胃健康也会受到影响，可能会导致疾病加重，所以这时候就要保护调养好我们的肠胃。
胃炎加重会导致我们的食欲不振，出现精神过于疲惫的情况，同时还会有消化问题，往往会对身体产生巨大的影响。假如饭后你通常会觉得很饱，而且会持续很长一段时间，腹部还会有一按压就疼痛的硬块，导致我们全身都疼，很可能是胃癌的影响，所以对于胃炎不能掉以轻心，要做到早预防、早调养、早治疗。
三种食物最好别吃，三件事情最好不要做
1，面包、蛋糕等精加工食品，这种精加工食品含有很少或根本没有我们身体需要的粗纤维，假如人体缺乏粗纤维就会导致出现胃肠消化问题，比如说发生便秘。这些食物汉欧的营养物质也比较稀少，虽然吃进肚子里饱了。但是却没有营养，而且往往掺杂了大量的添加剂、人工色素，一定程度上还是会影响到我们的身体健康。其中有一种添加剂值得我们
