消化不良的6大表现,该注意了,坚持一件事 [复制链接]

胃可是人体的最大消化器官，五脏六腑都是相互关联的，一旦胃有什么状况，其他器官都会受到影响。就大家所知的消化不良，作为一种常见的消化科疾病，一般的消化不良，适当调整饮食就没多大事，但是出现以下典型的症状，那就得加以重视，否则很容易影响脾胃功能系统，严重者会导致便秘、胃癌、肿瘤等疾病。

到底什么是消化不良？

消化不良是因为胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。

出现6大表现，该注意了

1、上腹痛：大部分消化不良都伴随有上腹痛的症状，且无规律性，常表现为饱痛，餐后1-3、

2、早饱，腹胀：早饱，腹胀是消化不良的常见症状，早饱是指进食很快就有饱的感觉，腹胀一般发生在用餐之后，并随时间持续加重。两者都会伴有嗳气。

3、嗳气：是指自胃部上升的气体或酸性液体，上逆时所发出的声响，消化不良时嗳气常有难闻的酸腐味或者萝卜味，这主要是胃不能按时排空，食物积存过久导致的。

4、食欲较差：因为胃内食物没有排空，肠胃不会发出“饥饿”信号，所以通常就会感觉没胃口，食欲不振，神思倦怠。

5、恶心呕吐：常伴有胃反酸、恶心的感觉，引起肠胃不适，导致部分严重的还会出现呕吐，往往发生在胃排空明显延迟的患者，呕吐多为当餐胃内食物。

6、精神不济：不少患者可能还会出现失眠、焦虑、头痛、注意力不集中等精神症状。

坚持做1件事，不怕消化不良“缠上”你，轻轻松松助消化！

每天一杯代代花茴香茶开胃止呕，促进消化

想要消化不良远离你，首先要解决胃蠕动不好问题，那么就要给它动一动，这是胃变好的方法！

制作方法：将代代花5g、小茴香5g、砂仁2g、莱菔子2g、藿香3g、紫苏3g，洗净晒干捣碎，然后取一个纱布袋装好，大火煮开，文火慢煮半小时即可，嫌复杂的可以选择相同成分代泡茶，效果一样的。

代代茴香茶的6种食材所含有代代花、小茴香成分都是是对健胃消食的作用，同时可以促进肠胃加快蠕动，起到理气和胃的效果。加上其他成分的配合，可以有效治消化不良，有效预防其他肠胃问题的发生。

治疗消化不良不能三天打鱼两天晒网，只有坚持才会有好的效果，并且还需要养成良好的饮食习惯。