中科白癜风医院用疗效说话 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/kntd5my/今天医生和大家聊聊胃癌这个话题，一谈到癌症，胃癌总是一个绕不过去的话题，毕竟，我们国家的胃癌的发病率和死亡率都占到全世界一半。每年都有40万人被查出胃癌。患上胃癌后治疗往往进展不佳，死亡率也比较高。其实医生告诉大家，胃癌往往使我们自己日常生活不注意导致的，平时少碰这3种食物，少做两件事，胃舒坦了，胃癌也不会来找我们。1.腌制、熏烤食品像一些家中老人比较喜欢吃的腌制食品，例如泡菜，咸鱼和咸菜等均含大量盐分。当我们吃了它们后。就会过量摄入盐，不仅会增加对胃粘膜的损害，也会有患癌的风险。另外，在腌制食品的过程中，亚硝酸盐含量在在刚开始是最高的，随后经过一段时间的稀释会慢慢降低。不过吃的过度，也会导致我们的身体吸收过度的亚硝酸盐。长期食用的话就会导致它转变为致癌的亚硝胺化合物，危害我们的生命健康，严重的时候就会导致胃癌。而熏烤食品，由于长时间的被烟熏烤，以及木炭不完全燃烧的影响，就会导致食物中含有大量的苯并芘，而这类物质已经被世卫组织确认为一级有毒物质，不仅会致癌，还有强烈的毒性。2.油腻、酱油过多的食品如果我们在日常生活中吃很多油腻食物、或者甜食，也会导致患上胃癌的几率变大。这是因为甜食主要包括淀粉和糖类食物，油腻食品主要包括脂肪肉，油类和其他高脂食品，这些食物吃得过多会增加我们胃的负担，导致有害物质积累，长期下去，不仅可能带来胃癌，还可能带来直肠癌和结肠癌。医生告诉大家，酱油在制作过程中，酱油原料中的氨基酸发酵，就会产生某种物质。当它遇到人体唾液时，会产生多种致癌物。因此，必须在生活中适当使用它，并每天控制1到2克酱油就可以了。3、吃一些霉变的食物有些人比较节俭，觉得把食物上霉变的部位扔掉，或者加热就可以吃了。其实这样是不对的，食物中的霉变主要是因为真菌感染造成的，它们是很强的致癌物质，而厨房的温度不足以杀死它们，吃下去后就容易在胃里面合成亚硝酸胺，让我们有可能患上胃癌。下面这两件事，医生也建议大家少做：尽量少熬夜因为熬夜的人习惯于吃宵夜来填补他们的饥饿感，这会导致我们的肠胃得不到休息，引起胃部疾病或加重病情。经常熬夜还会降低人体的免疫力，剥夺我们的正常睡眠时间，降低胃的自我保护能力并增加胃溃疡的发生几率。因此，胃不好的人应尽量熬夜，这对胃养血有益，也可以减少其他慢性疾病的发生。不要有负面情绪同时希望大家注意，平时也不要生气，因为生气会影响我们的肠胃健康。良好的心情有利于胃的消化和吸收，但长期生气，过度紧张或过度疲劳容易导致对我们的胃部造成伤害，保持一个平和的心态最重要。
