大部分人每年都会至少做一次体检，大家都知道体检前需要禁饮禁食6-8小时。这个在每次体检前的告知中都会有，但不少人以为禁水就是不能喝水，但可以喝牛奶，这是真的吗？
我们常说的体检前禁饮禁食，意思是指体检要在一天的餐前空腹进行。做餐前检查的原因主要是指为了避免因为饮食造成对检查结果的影响，比如最常见的是吃了饭以后血糖会升高等，而体检的大部分检查项目必须在空腹状态下开展，个别项目虽然与体检前是否饮食关系不大，但因为体检的时候各种项目是同步进行的，包括那些需要空腹检查的项目，所以为了保障体检流程的顺畅。
需要空腹体检的项目有哪些
1.一般检查：主要包括测量身高、体重、腰围、臀围、血压和脉搏。
2.采血：主要是采集血液开展血常规和血生化等血检项目的检测。
3.腹部超声：主要是指肝胆脾胰肾等5个腹部脏器的超声检查。
4.消化道其他检查：C14、消化道X线检查、胃肠镜、腹部CT等。
体检前做好哪些饮食准备
1.体检前三天应该不吃或者少吃高脂肪类的食物（如油炸食品、动物内脏、肥肉等），忌辛辣刺激食品、忌酒，饮食应清淡为主，注意休息并保证充足的睡眠。因为酒精、高脂食品、休息状态等都会影响体检结果的准确性。
2.全面体检前应禁食8～12小时。此外，需要注意的是禁食时间亦不能过长，一般不能超过16小时，因为血液中的血清胆红素可能会因空腹时间过长而增加，血糖可因空腹时间过长而减少为低血糖，体内生理性内分泌激素可能出现失真等，这些都会影响最终的体检结果。而体检中部分项目如免疫全套、甲状腺功能等不受进食影响，因此能否进食与体检项目的设定有关，应在体检预约前咨询健康医生。
体检前不能喝水但是能喝牛奶吗
体检前应禁饮6小时，但这并不意味着不能喝一口水，“禁水”的含义可理解为忌大量喝水，一般以不超过～ml为宜，如果没有特殊需求下尽量少饮水或不饮水。因为大量饮水后可能导致血液被稀释，造成检验结果如尿酸、血脂、血糖等的假阴性。如果而服药而喝的少量水是没有问题的。
另外需注意的是，少量饮水只能喝白开水，不能喝牛奶、饮料、茶水、咖啡等以免影响检测结果。牛奶作为一种食物，含有大量的蛋白质、微量元素等，如果在体检前喝了牛奶都会对空腹体检项目的体检结果造成影响。
因此在体检前禁水不禁奶是错误的，应该是禁奶禁大量饮水。
健康体检是指通过医学手段和方法对受检者进行身体检查，以了解其健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患的诊疗行为。为了更准确地获得体检的检查结果，让自己更清楚自己的身体状况，体检前应遵医嘱控制饮食，其中也包括不要大量饮水，更不能喝牛奶以及其他的一些饮料，以免造成体检结果误差。
参考文献：
[1]中华人民共和国卫生部.卫生部关于印发《健康体检管理暂行规定》的通知[EB/OL].[2]健康体检质量控制指南.中华健康管理学杂.[3]武留信，曾强.中华健康管理学.[4]田京发，王晓敏，刘俭等.体检流程对数据质量的影响.中华健康管理学杂志.
医院健康管理中心陈志恒主任任技术专业审核认证并推荐阅读。
指导专家：
陈志恒硕士生导师，医院健康管理中心主任，现兼任中关村新智源健康管理研究院副院长，中华医学会健康管理学分会委员兼慢性病管理学组副组长，中国健康管理协会常务理事，湖南省健康管理学会功能医学专业委员会主任委员，湖南省健康管理质量控制中心主任、中南大学健康管理研究中心副主任、湖南省医学会健康管理专业委员会副主任委员，湖南省健康管理学会常务理事兼健康体检评估专业委员会常务副主任委员，《中华健康管理学杂志》编委。主攻慢性病预防和养生保健。发表学术论文50余篇（其中SCI20篇）；主参编科普和专著10部。
